Валенки плюс семь одежек – не останетесь без ножек

За веселыми зимними забавами время бежит незаметно. Час, другой, третий... И вот уже щеки начинает неприятно пощипывать мороз, а пальцы рук и вовсе не чувствуешь.Но так не хочется домой. Разотру-ка обмороженный участок кожи по старинке снежком и еще покатаюсь. А вот и неправильно. Кровеносные сосуды на обмороженных участках очень хрупкие. Их легко повредить. Возникшие микроссадины – отличная почва для развития инфекции.
Зимой, особенно если температура за окном замерла на отметке минус 20 градусов, самое интересное и полезное времяпрепровождение может обернуться досадным и очень неприятным недугом – обморожением.
Медики выделяют четыре степени обморожения. Самые тяжелые – третья и четвертая, но случаются они, слава Богу, нечасто. Чаще встречаются 1 и 2 степени обморожения. Возникают они при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи становится бледным, после согревания краснеет, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок, развивается отёк. В более тяжелом случае побледнение сопровождается утратой чувствительности, а в дальнейшем образуются пузыри, наполненные прозрачным содержимым.
В ходе подготовки материала мы опросили врачей разных специализаций и постарались вывести общие принципы, которые спасут от обморожения.
Самый первый и самый простой совет – одевайтесь теплее. Но одежда не должна быть тесной, лучше нарядиться по принципу «капусты», отдав предпочтение натуральным тканям: хлопку, шерсти. Если вы планируете находиться на свежем воздухе очень долго, то не стесняйтесь и обуйте валенки.
Некоторые взрослые не прочь согреться изнутри чем-нибудь горячительным. В сильные морозы этого делать не стоит, поскольку спиртное ослабляет силы сопротивления организма. Именно в состоянии алкогольного опьянения люди и получают самую высокую степень обморожения, ведущую к ампутации, или замерзают насмерть. Врачи рекомендуют перед выходом на улицу выпить. Но стакан горячего чая. И поесть. Для сохранения тепла можно нанести на тело крем, он обладает изолирующими свойствами и поможет сберечь тепло.
При замерзании ног помашите ими, пошевелите пальцами. Это улучшает кровообращение. Можно и погримасничать или, самое приятное, посильнее прижаться к близкому человеку. Тогда уж точно никакой холод вам не страшен.
И главное, не забывайте, что обморожений и других «зимних» неприятностей (вывихов, ушибов, растяжений, переломов, заработанных на ледяных горках) легко избежать, если проявить внимание к себе и своим близким.