Не бойтесь психотерапевта

Обратиться по поводу депрессии к психотерапевту решается не каждый. Кто-то не знает, где найти такого специалиста, другие опасаются, что, оказавшись в психоневрологическом диспансере, они будут поставлены на учет как лица с отклонениями в психике, после чего лишатся возможности управлять автомобилем, взять в руки оружие или устроиться на престижную работу. Это не так. Тех, кто обращается к психотерапевту, здесь не ставят на диспансерный учет.
– Не надо нас бояться – говорит психотерапевт Е. Желенов. – Обращение к психотерапевту – это своеобразное проявление культуры человека. Когда возникает депрессия, многие не придают ей особого значения, а справиться с ней не могут. В итоге проблемы начинают наслаиваться одна на другую, и у человека возникают расстройства адаптационных механизмов. Нередко депрессия скрывается под маской алкоголизма, наркомании и соматических болезней.
Если депрессия не проходит в течение двух недель, необходимо идти к специалисту, если депрессия длится более двух лет, она становится хронической – вылечить ее значительно сложнее.
– Ергалий Сарсекович, по каким признакам можно распознать, что ваше состояние – это именно депрессия, а не временная грусть?
– Депрессия классически характеризуется пониженным настроением с утратой способности радоваться жизни, получать удовольствие и снижением общего уровня активности. Эти явления могут сопровождаться нарушением сна и изменением аппетита: как его увеличением, так и снижением.
– Каким образом психотерапевт поможет справиться с депрессией и сколько времени это займет?
– Осенние депрессии бывают различными по степени тяжести. К нам обычно приходят люди с тяжелой, затянувшейся депрессией. На ранней стадии от нее можно было бы избавиться без медикаментозного лечения, при помощи одной консультации или нескольких сеансов. В более сложных случаях мы прибегаем к лечению антидепрессантами. Не надо бояться таких лекарств. Антидепрессанты не вызывают зависимости, а у препаратов нового поколения минимум побочных эффектов.
Но антидепрессанты можно принимать только под контролем врача. Бывают случаи, когда люди начинают пить их по совету знакомых, которым то или иное средство помогло. Это может повлечь массу негативных последствий.
Назначая антидепрессанты, мы учитываем противопоказания к применению препарата, индивидуально назначаем дозу и курс лечения. Бесконтрольный прием антидепрессантов, применение неподходящих препаратов, резкая отмена могут вызвать ухудшение состояния здоровья.

Людмила Светина