Экономический кризис может спровоцировать психологический

Экономический кризис все активнее вмешивается в нашу жизнь, причем его действие вызывает не только уменьшение доходов населения, но и нарастание социальной напряженности в обществе. Потеря работы или крах собственного дела – это тяжелейший эмоциональный стресс, и справиться с ним самостоятельно может далеко не каждый человек. Чтобы помочь попавшим в тяжелую ситуацию орчанам пройти через это испытание, не потеряв себя, бизнес-инкубатор города заключил соглашение с психологическим Центром «Статус».
Теперь человек, потерявший работу или столкнувшийся с трудностями в организации бизнеса, может бесплатно обратиться за помощью психолога.
О том, что психология может предложить пострадавшим от кризиса, мы разговариваем с директором «Статуса» Ольгой Топорковой.
– В чем суть нового проекта?
– Специалисты бизнес-инкубатора направляют в наш Центр людей, пострадавших от кризиса и нуждающихся в психологической помощи. Мы проводим индивидуальные консультации и «бизнес-мастерские» – групповые занятия, призванные правильно построить работу команды.
– Каким образом психолог помогает человеку, потерявшему работу?
– В такой тяжелой ситуации люди часто чувствуют, что они в тупике, что ничего не могут изменить в своей жизни. И наша задача – помочь им найти силы, обнаружить внутренние ресурсы, которые помогут переломить ситуацию, и наметить новые пути, ведущие к успеху. Часто человек не знает своих сильных качеств, в профессиональной деятельности он опирается совсем не на то, что могло бы сделать его хорошим специалистом. Иногда он ставит перед собой ложные цели, достижение которых на самом деле ему не нужно. Именно для того, чтобы разобраться в вопросе: «Кто я и чего я хочу», нужна помощь психолога.
– Часто люди боятся посвящать в свои тайны чужого человека...
– Нас не интересуют чужие тайны. Поймите, психолог не может узнать того, что человек не хочет ему открыть. Мы не волшебники, не умеем читать мысли, да это и не нужно. Мы помогаем решить конкретную наболевшую проблему. Кстати замечу, что мы не даем людям указаний типа: «Ты должен сделать то-то и то-то, тогда все у тебя будет хорошо». В процессе беседы не психолог, а клиент должен определить, в чем первопричина проблемы и как от нее избавиться. Приведу пример: мы проводили несколько сеансов с женщиной, которая готова была написать заявление об уходе с работы – настолько тяжелыми стали ее отношения с коллегами. В процессе нашего общения она увидела, что часто сама провоцировала ссоры и слишком эмоционально реагировала на обиды, не пытаясь понять оппонента. Осознав причины конфликта, она научилась правильно выстраивать отношения с коллективом и теперь работает на прежнем месте, получая от этого удовольствие. Подчеркну, мы не учили ее тому, как себя вести, – она сама это поняла.
– Не могли бы Вы рассказать о методиках, которые применяете?
– Их очень много. К каждому клиенту и каждой проблеме мы ищем свой подход. Но если вам интересно, как действуют отдельные «экзотические» методы, можете побыть не журналистом, а клиентом: например, испробовать на себе метод песочной терапии. Он позволяет человеку понять свои подсознательные, глубинные стремления.

Разумеется, я соглашаюсь. Темой опыта решаем выбрать мое отношение к работе. Психолог-консультант Оксана Кирменева, коротко обсудив со мной радости и тяготы журналистского труда, обозначает круг проблем. Затем она подводит меня к большому плоскому ящику, наполненному песком, и дает коробку с детскими игрушками. Используя их, мне нужно построить в песке небольшой городок. Неважно, что там будет – лишь бы мне нравилось. Сооружаю что-то вроде острова, обитателями которого являются несколько человечков и зверушек. Оксана время от времени интересуется у меня: «А что он здесь делает? Куда бегут эти дети? А ей здесь нравится? Что он чувствует, когда идет отсюда сюда?» Я передвигаю фигурки, чувствуя раздражение от абсурдности происходящего: взрослый мужик с высшим образованием сидит у песочницы, в пупсиков играет, выдумывает какие-то нелепые истории об их жизни... Например, почему Человеку-пауку нравится жить на острове и как к этому относится Незнайка? Но внезапно я ловлю себя на том, что чаще всего «управляю» одним и тем же человечком, что в процессе перемещений по песку он проявляет знакомые черты характера... Да это же я! Сразу становятся узнаваемыми и лица других героев – родных, соседей, коллег. Такое ощущение, что смотришь на себя самого откуда-то со стороны... И видишь то, чего раньше не замечал.
– А что вы можете сказать обо мне по этому опыту? – спрашиваю я Оксану.
– Не очень много. Мои вопросы заставляли этих персонажей как-то проявлять себя, а почему они действовали именно так и что это значит, вам понятно гораздо лучше, чем мне. Я скажу только, что раз на вашем острове все тихо и спокойно, серьезных конфликтов с окружающим миром у вас нет. А ведь иногда на этом песке происходят настоящие войны и революции... Но вообще-то не стоит думать, что, приходя к психологу, человек обязательно садится рисовать или строить песочные замки: часто ничего этого не требуется. Самое главное – чтобы человек четко видел свою проблему и был твердо настроен ее решить.

Павел Лещенко