Купальный сезон, к сожалению, уже позади. Урал и Орь балуют орчан не более двух-трех месяцев в году, но активные мамы, начавшие закаливать своих малышей еще с пеленок, даже не думают отказывать своим чадам в водных процедурах. Только родился – в ванну! Ходишь в детсад – плавай в бассейне вместе с мамой, пошел в школу – срочно записывайся в секцию плавания и начинай заниматься профессионально под руководством инструктора. Осень – самое время для закаливания. Обзор городских бассейнов – в нашей рубрике.Вперед, к здоровью, младенческим стилем

Тема плавания грудничков начинает увлекать будущих мам задолго до родов. Узнав тот факт, что после трех месяцев от рождения научить младенца плавать будет гораздо сложнее, родители стремятся быть готовыми к самым первым тренировкам в ванне еще до поездки в роддом.

Е. Булгакова была уверена, что ни за что не упустит момента для обучения дочки Анжелы азам плавания, потому что первенец Женя даже к речке долгое время подойти боялся, а купаться не любил. Такого повториться не должно – решила для себя Екатерина и приступила к чтению специальных статей и переписке с инструкторами по грудничковому плаванию из всей страны. Видео малышей, свободно ныряющих и уверенно гребущих к берегу или бортику бассейна, которым делились между собой мамы, производило завораживающее впечатление. Юные пловцы без опаски показывали чудеса вольного младенческого стиля. И новорожденной Анжеле было к чему стремиться.
Сегодня малышке год и три месяца. Ее узнают в любом городском бассейне, где они с мамой частые клиенты. Анжела уже неплохо держится на воде и даже прыгает с бортика.
– Польза от занятий плаванием с рождения очевидна, – говорит Екатерина. – Ребенок учится управлять своим телом, становится выносливым и закаленным, развиваются его легкие и опорно-двигательный аппарат, снижается тонус мышц, промывается носоглотка. Наша дочка рано начала ходить и разговаривать, она все понимает и охотно вступает в контакт с людьми. В этом тоже заслуга купания в бассейне.
Но не все мамы настолько смелы, чтобы решиться на настойчивое обучение плаванию хрупкого маленького человечка. Как можно купать грудничка во взрослой ванне, с каждым разом понижая градусы воды? А что, если вода попадет в глаза и уши?
– Это неоправданные страхи, – считает Булгакова. – Ванну достаточно хорошо помыть, а прохладная вода заставляет малыша активно двигаться и после процедур крепко и спокойно спать. Для ребенка вода – родная стихия. Уши достаточно хорошо вытереть после купания.
Специальные приспособления для занятий плаванием с ребенком, как утверждает Катя, не нужны. Никаких поддерживающих устройств, поясов, наушников и жилетов не потребуется. Начинать можно с 20 минут, доводя время плавания до 45 минут и более. Среди упражнений – боковые провороты, проныривания по команде «ныряем», «восьмерки» и другие. Конечно, изучить технику их исполнения желательно заранее. В этом может помочь Екатерина, которая совсем недавно начала занятия с заинтересованными мамами. Первое время Катя показывает пример урока с младенцем от двух недель до трех месяцев в ванне, затем подросшие малыши могут собираться в мини-группы в бассейне.
– Я призываю всех мам, у которых груднички, объединиться и посещать бассейн в любое время года, – советует Булгакова. – Пользу и радость от этого вы с ребенком ощутите сразу же. Зачем сидеть дома и дышать пылью, когда есть прекрасная возможность для развития и оздоровления наших детей.
Вы можете звонить Екатерине Булгаковой по телефонам 8-909-600-29-18 и 8-987-870-89-20 или писать
на электронную почту:
bul.ka2011@mail.ru.

Где можно погрузить малыша в водную стихию?

Как утверждает председатель горспорттуркомитета С. Ротмистров, в Орске достаточно возможностей для обучения детей плаванию. Много ребят, которые, добившись серьезных результатов, постоянно радуют своими достижениями под руководством талантливейших тренеров. Начать учиться плавать никогда не поздно.


В ДЮСШ «Авангард» (бассейн «Дельфин») в группы обучения плаванию принимаются дети с 7 лет, рост которых не менее 1 метра 20 сантиметров.
Детский абонемент стоит 300 рублей. Семейный абонемент «Мать и дитя» обойдется в 600 рублей за 12 занятий. Стоимость разового занятия по схеме «Мать и дитя» – 90 рублей (30 рублей – ребенок, 60 рублей – взрослый, дети до трех лет – бесплатно).
В бассейне «Надежда» в детских группах обучения плаванию абонемент стоит 300 рублей (12 занятий 3 раза в неделю). Абонемент «Мать и дитя» без обучения плаванию стоит 540 рублей (взрослый), 150 рублей (детский), итого: 690 рублей.
В бассейн необходимо приходить за 15 минут до начала занятий. Дети до 7 лет без сопровождения взрослых не допускаются. Вечером дети до 14 лет допускаются только в сопровождении родителей.
Из принадлежностей необходимы мыло, мочалка, полотенце, резиновые тапочки, плавки или купальник. Детям до 11 лет обязательна справка от врача с указанием результатов обследования на чесотку, педикулез и энтеробиоз. Для выписки абонемента необходимы фотография 2 на 3 и свидетельство о рождении.
Не рекомендуется заниматься в бассейне, если есть тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, аллергия на хлор, обострение хронических заболеваний.
В клубе «Фитнес-парк» проводятся занятия «Веселые рыбки» для детей от 3-х до 6 лет вместе с мамами под руководством инструктора. Для обучения необходимо приобретать ежемесячную карту для родителя (1700 рублей) и ребенка (1700 рублей), итого: 3400 рублей в месяц. Занятия идут во вторник и четверг в 18 часов.
В физкультурном Центре «Здоровье» проводится обучение плаванию детей в группах строго с 6 лет. Стоимость одного занятия продолжительностью 45 минут – 100 рублей, абонемент на 9 занятий – 650 рублей, на 13 занятий – 990 рублей. Уроки проходят в понедельник, среду, пятницу в 16 часов 30 минут по предварительной записи. Одно посещение бассейна с мамой обойдется в 100 рублей, если ребенок старше 3 лет, и 60 рублей, если малышу нет 3-х лет.
В недавно отремонтированном бассейне при гимназии № 3 в поселке ОЗТП тоже работает кружок плавания. Дети до 7 с половиной лет принимаются только с одним из родителей. Стоимость занятия – 60 рублей для взрослого и 40 рублей для ребенка по расписанию: вторник, четверг, суббота в 18 часов 30 минут. В спортивную секцию по обучению плаванию принимаются ребята со второго класса.
По информации специалиста по дошкольному образованию Управления образования Е. Крупиной, бассейны функционируют в детских садах № 18, 38, 56, 104, 124, 106, 110, 113, 151, 114, 115, 116, 118, 221, 120, 121, 122, 123. Есть он и в школе № 4, где активно занимаются со школьниками.


Комментарий
М. Ротмистрова, инструктор по плаванию бассейна «Дельфин», преподаватель физвоспитания ОГТИ:
– Любого ребенка необходимо научить плавать. Привить жизненно необходимый навык – обязанность каждого родителя. До двух-трех месяцев от рождения это будет сделать проще, потому что сохраняется инстинкт задержки дыхания. К примеру, когда ребенку дуют на лицо, он начинает немного задыхаться. В этот момент можно поливать его личико водой, чтобы малыш привыкал задерживать дыхание при соприкосновении с водой. В бассейн можно ходить всей семьей, чтобы ребенок не боялся воды, адаптировался. Обучать плаванию с тренером желательно не раньше 6 лет. С более маленькими занятия могут проводиться только в присутствии родителей. Шестилетнего можно научить плавать быстро, буквально за один месяц. Для маленьких рекомендуются обливание, игры с доставанием игрушек из воды, нырянием-выныриванием, открыванием глаз в воде и другие.