Груднички займутся фитнесом

Со 2 апреля впервые в Орске в физкультурном комплексе «Здоровье» начнутся занятия слингофитнесом. Это новое направление фитнеса, разработанное специально для мам с грудными детьми. Идея совместных занятий с ребенком, который во время тренировки находится в слинге или рюкзачке, становится все более популярной в больших городах. Сегодня возможность заниматься вместе со своим малышом появилась и у орских мам.
Слингофитнес поможет не только восстановить фигуру после родов, справиться с послеродовой депрессией, но и найти новые способы общения со своим ребенком. Благодаря таким занятиям у детей развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат. С психологической точки зрения грудничок проходит раннюю социализацию, находясь в контакте с другими взрослыми и детьми.
– Тренировка состоит из нескольких частей и включает в себя танцевальные связки в различных стилях, аэробную нагрузку, силовые упражнения и развивающие игры с детьми, – рассказывает Ю. Кроличенко, инструктор по слингофитнесу и мама 10-месячной Златы.
Начало занятий – в 15 часов.
Подробную информацию можно получить по телефону 42-56-85.