Улыбайтесь – дольше проживете!

Смех очень полезен для мозга, особенно пожилых людей – выяснили ученые. Специалисты пришли к выводу, что ухудшение мозговой деятельности у пожилых людей происходит из-за влияния стресса на организм. Ученые обнаружили, что гормон стресса кортизол повреждает в головном мозге определенные нейроны, в результате чего память и способность к обучению ухудшаются.
В ходе эксперимента пожилые участники были разделены на две группы. Одна посмотрела 20-минутное видео, вызывающее смех, а вторая этот ролик не смотрела. Тестирование показало, что после просмотра смешного видео количество кортизола в крови уменьшилось, а память и внимание улучшились.