Школа выживания

Публикуя очередную страничку «Школа выживания», приглашаем наших читателей сделать ее еще более интересной, содержательной и полезной. Принимайте активное участие в подготовке материалов для этой рубрики. Поделитесь опытом выживания, выхода из трудных ситуаций, изобретательности и смекалки. И помните мудрую мысль о том, что пессимист видит ужасные трудности в любой благоприятной возможности, а оптимист видит благоприятные возможности в любой ужасной трудности.

Что надо знать держателям кредитных карт

Сегодня многие пользуются кредитными картами, не задумываясь о том, что ставки по кредитными картам являются одними из самых высоких.
Конечно, кредитная карта – это удобный финансовый инструмент. Но есть и минусы. Если по определенным причинам вы не смогли расплатиться по кредиту за указанные 55 дней, то потом проценты будут начисляться просто огромные. Ни один банк вам об этом сам не расскажет, если вы только сами не прочитаете примечание в договоре мелким шрифтом. Не забывайте о том, что 55 дней – это усредненный срок. Вполне возможно, что в вашем банке он окажется 40 дней. Не забудьте убедиться в том, что льготный период для вашей кредитной карты вообще есть.
В России до сих пор есть банковские учреждения, стремящиеся содрать с клиента последнюю копеечку, в том числе и при оформлении кредитных карт. В частности, может взыматься сбор за оформление, за пользование кредитными средствами, а также за обслуживание карточного счета. В некоторых случаях имеет место снятие комиссионных при выдаче ссудных денег через банкомат. Обо всем этом вы сможете прочитать в подписываемом кредитном договоре.
Элементарная опасность пользования кредитными картами обнаруживается в психологии самого клиента. Человек тратит деньги, расплачиваясь кредиткой, а наличности у него в кармане меньше не становится. В результате траты могут значительно превысить кредитный лимит или стандартный ежемесячный уровень расходов, поэтому, относитесь к кредитной карточке как к настоящему кошельку.

***

Как уберечься от травм в гололед

1. Подберите нескользящую обувь. В обувных магазинах продаются специальные накладки с металлическими зубчиками, а также насадки на обувь – ледоходы. В обувной мастерской могут сделать набойки для меньшего скольжения. Набойки на каблук или всю подошву можно прибить или приклеить самому из подошвы старых валенок.

2. Незаменимая в гололед вещь – тросточка с резиновым наконечником или большой зонт с ручкой.

3. Двигаться надо медленно и осторожно, как будто пробуя почву перед собой. Старайтесь не просто идти, а балансировать, как канатоходцы. Ноги полусогнуты, ставить их пошире для равновесия. Руки разведены и полусогнуты в локтях, а корпус тела немного наклонен вперед и чуть покачивается.

4. При спуске по лестнице ноги необходимо ставить вдоль ступеньки, это более безопасно.

5.  Обходите все места с наклонной поверхностью. 

6. Во время гололеда старайтесь не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму. 

7. В случае падения, если оно было довольно сильным и болезненным, обязательно обратитесь к травматологу.

8. Оказывая первую доврачебную помощь при травме конечности, ее прежде всего нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины. На руку сделать поддерживающую повязку. Для этого использовать подручные предметы: доску, шарф, платок.

ТРАВМПУНКТЫ: в горбольнице № 2 по ул. Новосибирской, 117,
тел. 25-39-49, и горбольнице № 1 (для жителей Советского района)
по ул. Андреева, 2, тел. регистратуры 44-80-72.

***

Безопасность на кухне

На кухне можно не только приготовить вкусную еду, но и получить различные травмы: ушибы, порезы, ожоги. Тем не менее, если соблюдать простейшие меры предосторожности, риск травмирования можно свести к минимуму.
Для начала не помешает поддерживать на кухне элементарную чистоту. Захламленный пол, стол и прочие рабочие поверхности могут запросто привести к случайному смахиванию, опрокидыванию и прочим неприятностям, которые в итоге травмируют. Простой пример – частицы пищи или жидкость на полу, на которых можно поскользнуться.
Следующий момент – пренебрежение правилами безопасности при пользовании техникой. Это могло бы быть смешным, но статистика неумолима: 70 процентов домохозяек уверены, что мясо можно протолкнуть в мясорубку рукой, а миксер – остановить, пока он еще крутится. Прихватки не стоит заменять полотенцем – оно может развернуться, сползти, упасть, загореться от конфорки и т. д.
Очень аккуратно нужно работать с плитой. Не протирать до полного остывания, проверять все конфорки после окончания работы с ней, аккуратно обращаться с духовкой. Не помешает также иметь вытяжку.
Следующий важнейший фактор – присутствие детей на кухне. Кастрюли не должны стоять на краю плиты, ручки сковородок не должны торчать. Любые опасные предметы, например ножи, должны быть убраны из свободного доступа ребенка.

По материалам сайта ugrozenet.ru

***

Самодельные подошвы

Каждую зиму выдаются дни, когда после сильного мороза наступает оттепель, а потом снова мороз. Как следствие, образуется лед, да еще снежком его припорошит. Ходить по такому гололеду очень опасно, но, куда денешься, нужно. Советую попробовать простой, но действенный способ спасения от падений.
В магазинах стройматериалов продается сетка-шкурка для выравнивания стен. Листы небольшие, примерно 15 на 25 сантиметров. Частицы абразивного материала приклеены к тканевой сетчатой основе. Если взять кусочек этой сетки и хорошо приклеить к подошве, то какое-то время сетка будет работать как защита от скольжения.
Через некоторое время она намокнет, особенно если заходить в помещения или транспорт, и начнет отставать. Но свое дело сделать успеет – на полчаса или дольше защитит от скольжения. Когда сетка начнет отклеиваться, ее несложно
оторвать от подошвы и выбросить в мусор.

Н. Выгодин (ул. Подзорова).

***

Что делать, если техсредство реабилитации неисправно?

А. Давлетшина, ведущий специалист группы по связям с общественностью Оренбургского регионального отделения Фонда социального страхования:

– Приказом Минтруда России «Об утверждении сроков пользования техническими средствами реабилитации, протезами и протезно-ортопедическими изделиями до их замены» для каждого изделия определен срок эксплуатации.
В случае неисправности или повреждения технического средства реабилитации до истечения срока пользования, инвалид вправе обратиться в региональное отделение Фонда социального страхования с заявлением о проведении медико-технической экспертизы. По результатам экспертизы дается заключение о необходимости ремонта изделия или его досрочной замены.
Кроме того, инвалид может выполнить ремонт технического средства реабилитации за собственный счет и обратиться в региональное отделение соцстраха за выплатой денежной компенсации с документами, подтверждающими понесенные расходы.

Сроки службы средств реабилитации

Обувь ортопедическая малосложная - не менее 1 года(для детей – не менее 6 месяцев)
Протез плеча, голени - не менее 2 лет (для детей – не менее 1 года)
Абсорбирующее белье, подгузники - не более 8 часов (при полиурии – 5 час.)
Трости опорные и тактильные - не менее 2 лет
Кресла-коляски - от 4 до 6 лет
Слуховой аппарат - не менее 4 лет

Полный список – в приказе Минтруда РФ № 215н от 24 мая 2013 года.
Для получения технического средства реабилитации необходимо
предоставить в ФСС РФ по месту жительства
паспорт, индивидуальную программу реабилитации, СНИЛС.
Фонд социального страхования в Орске: пр. Ленина, 9а, тел. 25-52-39, 25-93-94.