Школа выживания

Сегодня мы публикуем материалы, которые помогут человеку в прямом смысле выжить в нестандартной, экстремальной ситуации.
Открываем также новую рубрику для нашей газетной энциклопедии. В последнее время на просторах Интернета широкую популярность обрели лайфхаки. Это короткие практические советы, маленькие хитрости, существенно облегчающие многие стороны быта и не только. Модное слово «лайфхак» (life hack) дословно переводится как «взлом жизни». Говорят, его придумали компьютерщики. На их сленге хакер – это взломщик программ и паролей. А «лайфхакер», получается, «взломщик жизни», человек, который взламывает сложные жизненные ситуации, то есть решает их нестандартным образом. Предлагаем и нашим читателям выступить в такой роли, присылать для публикации свои советы.

Что делать при пищевом отравлении

Пищевые токсикоинфекции (ПТИ). Возникают из-за употребления пищи, зараженной патогенными микроорганизмами, например несвежих продуктов. Также спровоцировать ПТИ может несоблюдение санитарно-гигиенических норм.

Симптомы и патогенез

Течение пищевой токсикоинфекции зависит от возраста и общего состояния человека, а также вида патогенных бактерий. Но общая картина такова:
• навязчивая тошнота;
• многократная рвота;
• слабость, недомогание;
• измененный цвет лица;
• диарея;
• озноб;
• повышенная температура тела.

Для ПТИ характерен короткий инкубационный период. Первые признаки появляются через 2 – 6 часов после приема пищи и без лечения быстро прогрессируют.

Лечение

Шаг 1. Промывание желудка
При появлении первых симптомов нужно удалить из организма остатки токсичной пищи. Для этого промывают желудок.
1. Приготовьте слабый раствор перманганата калия (марганцовки) или пищевой соды (на 1,5 – 2 литра воды комнатной температуры – 1 столовая ложка соды).
2. Выпейте немного раствора.
3. Вызовите рвоту – двумя пальцами надавите на корень языка.
4. Повторите процедуру несколько раз, пока рвотные массы не станут чистыми.

Шаг 2. Прием сорбентов
Сорбенты – это препараты, помогающие выводить токсины из организма. Самым известным из них является активированный уголь.
Активированный уголь уменьшает всасывание в желудочно-кишечный тракт токсинов, солей тяжелых металлов, алкалоидов и других вредных веществ, а также способствует их выведению из организма.
Дозировка при отравлении – одна таблетка на каждые 10 кг массы тела.
Иными словами, если вы весите 70 кг, то вам потребуется минимум семь таблеток. В тяжелых случаях дозировку следует увеличить.
При отравлении уголь лучше принимать в виде водной взвеси. Для этого растолките таблетки и смешайте со 100 мл кипяченой воды комнатной температуры. На вкус эта смесь довольно противная, зато эффективно борется с отравлением.
Также вместо обычного можно использовать белый уголь. Считается, что это избирательный концентрированный сорбент. Он не просто выводит токсины, но и сохраняет питательные вещества. При этом дозировка уменьшается вдвое: для взрослого – 2 – 4 таблетки в зависимости от степени отравления.
Вместо угля можно применять другие сорбенты (по инструкции), например «Смекту», «Лактофильтрум», «Энтеросгель» и другие.

Шаг 3. Обильное питье
Рвота и диарея сильно обезвоживают организм – нужно восполнять потери жидкости и поддерживать водный баланс.
Пейте не менее 2 – 3 литров кипяченой воды в сутки.
Воду рекомендуется подсаливать: на литр воды – 1 чайная ложка поваренной соли. Солевой раствор можно чередовать со сладким некрепким чаем.
Также можно принимать специальные регидратационные средства: «Регидрон», «Оралит» и другие. Эти порошки и растворы содержат минеральные соли и глюкозу и предупреждают обезвоживание.

***

Лайфхаки – ваши надежные друзья

Заведите кота или кошку – и вы снизите риск сердечного приступа на 30 процентов.

Билеты на самолет значительно дешевле за 54 дня до вылета.

Чтобы избавиться от синяка, приложите к нему смоченный уксусом ватный тампон.

Перестаньте делать из мухи слона. Когда вас что-то мучает, спросите себя: вспомню ли я об этом через год? Если ответ отрицательный, не стоит беспокоиться. Забудьте о своих тревогах.

Если вам нужно обязательно что-то вспомнить утром, отошлите перед сном самому себе сообщение, но не открывайте его.

Вдеть нитку в иголку будет легко, если сбрызнуть кончик лаком для волос.

Удалите белые пятна соли с кожаной обуви при помощи раствора из одной столовой ложки уксуса и стакана воды.

Разбили стакан или тарелку? Прикладывая кусок хлеба, можно собрать самые мелкие осколки.

Горячая ванна поможет избавить вас от заложенности носа и многих других симптомов простуды.

Чтобы удалить неприятный запах из спортивной обуви, насыпьте в нее немного соды и оставьте на день.

Чтобы отмыть суперклей, засохший на руках, опустите пальцы, испачканные в клее, в воду, намочите. Затем положите немного соли на суперклей. Добавьте еще немного воды на соль. А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место. Должна образоваться белая паста. Вымойте руки – и от клея не останется и следа.

Перестаньте обижаться. Когда вы прощаете кого-то, вы делаете это не только ради того человека, но и ради себя. Злость и обида – это разрушающие чувства, они никогда не позволят вам быть до конца счастливыми.

***

Как выжить в метель

Сильные метели способны принести невероятное количество снега за короткий промежуток времени. Что делать, если ваш автомобиль занесло снегом? Главное – не растеряться и не отчаяться, а пытаться спасти себе жизнь.

Первым делом, как в любой чрезвычайной ситуации, следует успокоиться и несколько минут потратить на анализ ситуации и определение того, какие вещи вокруг могут пригодиться для выживания. Дальше отыщите свой мобильный телефон или другое имеющееся средство радиосвязи и подайте сигнал о помощи. Чем быстрее вы себя обнаружите, тем скорее вас спасут.
Далее проделайте ряд действий для предупреждения гипотермии и обморожения. Наденьте поверх имеющейся одежды все, что у вас есть в машине, или обернитесь спальным мешком. Оставайтесь внутри транспортного средства так долго, как сможете. Сохраняйте обувь и одежду сухой. Пейте много жидкости и поддерживайте внутреннее тепло, употребляя высокоэнергетические продукты.
Очень соблазнительным может показаться вариант включить отопление в машине, но как только вы его выключите, машина моментально охладится и будет казаться, что стало еще холоднее, чем было до включения печки. К тому же здесь существует реальная угроза отравления угарным газом. Поэтому лучше зажгите небольшую свечку, если таковая имеется, и немного приоткройте форточку, чтобы был приток свежего воздуха в салон.
Иногда вам придется выходить наружу по естественным причинам или чтобы расчистить верх машины, чтобы ее было лучше видно издалека или с воздуха. Для подобных целей прикрепите на антенну лоскут яркой ткани. Но ни в коем случае не отходите далеко от автомобиля – ведь ваши спасатели, возможно, совсем близко.

***

Зачем свечка в машине нужна

Когда-то мой старый дед, вылавливая бревно из Волги, говорил: «Все в жизни пригодится». Он пилил топляки на дрова, ими всю зиму топили печь. Эту наблюдательность, использование чужого жизненного опыта на благо семьи и близких и называют смекалкой.

Рыбаки в целлофановой палатке зимой просиживают сутками на морозе, надеясь на улов. Ночами при свечке ловят леща, налима. Для отопления берут с собой обычные стеариновые свечи. Огонек такой свечки обогревает небольшой рыбацкий «домик», делая жизнь в палатке почти комфортной. Когда-то именно рыбаки посоветовали мне держать свечи зимой и в машине, особенно если ехать далеко собрался. Советом воспользовался. Все хорошо, только капли падали на сиденье или одежду. Из подручных средств изготовил подсвечник – сгодилась пустая пластиковая бутылка. На морозе и на ветру салон автомобиля выдувает и вымораживает за десяток минут. Чтобы согреться, накиньте кусок целлофана с наветренной стороны, скотчем прикрепите к кузову. А плед или туристический спальный мешок для обогрева ног позволят продержаться в занесенной снегом машине до приезда помощи. Вместо свечей можно брать баллончики с газом и горелку.
С. Николаенко.

***

Уважаемые читатели!
У вас за плечами большой опыт. Чаще всего сама жизнь заставляла экономить или изобретать что-то, приспосабливать, переделывать. Взять хотя бы пробки от шампанского, которые вдевали в ручку металлической крышки, чтобы не обжечься. Дома до сих пор такими пользуемся, несмотря на все современные тефлоновые и прочие посудины.
Многое в стране изменилось, но смекалка во все времена была свойственна нашим людям. А еще мы славились тем, что всегда были готовы поделиться друг с другом, как сейчас говорят, своими наработками.
Давайте сделаем «Пенсионерскую правду» своеобразной копилкой советов, энциклопедией житейского опыта. Ждем ваших писем. Адрес тот же.