Моржовая семья открыла 55-й сезон. Ей не страшны ледяная вода и морозы

Позавчера орские моржи открыли 55-й сезон. В заплыве приняло участие около 20 любителей зимнего закаливания. Среди них как ветераны, так и среднее поколение. Не хватало только детей, хотя старожилы помнят времена, когда зимний сезон открывали и дети.

По традиции моржи собрались на своей базе, расположенной в Старом городе на берегу Урала. Здесь уже чувствуется приближение Нового года, о чем напоминает украшенная сосенка.
Переодевшись и украсив себя новогодней атрибутикой, моржи вышли на мороз. Слышались шутки, смех, стихи. Затем один за другим спустились к полынье и поплыли. Одна из моржих, Н. Курипко, провела в воде минуты две, после чего еще повалялась в снегу. Наблюдавшие эту картину на берегу люди невольно поеживались.
Не изменил традиции и старейший морж – участник Великой Отечественной войны 92-летний П. Коваленко.
Глядя на этого крепкого и бодрого мужчину, не верилось, что ему уже 93-й год.
– Как водичка? – спрашиваем у старейшего моржа.
– Отличная, – отвечает он. – После каждого погружения в ледяную купель я молодею на несколько лет. Вы не представляете, какой идет выброс энергии. Не хотите попробовать? – хитровато улыбаясь, продолжает он. – Впрочем, лучше начинать с лета, постепенно приобщая организм. Зимним закаливанием занимаюсь уже 46 лет, бросать не собираюсь.
Искупавшись, моржи вернулись на базу. Здесь в непринужденной обстановке за чашкой чая с пирогами продолжили общение. Как заметил один из смельчаков, собралась наша «моржовая семья».
Люди охотно делились новостями, строили планы на будущее. Воспользовавшись случаем, пообщался с моржами.
Зимним закаливанием Е. Пастернак увлекается одиннадцать лет.
– Ощущения – непередаваемые, – делится Елена Михайловна. – Повышается иммунитет, появляется жажда жизни, уходят болезни.
– От чего избавились?
– Давление стало в норме, нормализовался и вес, правда, нужно еще заниматься физкультурой. Одно от другого неотделимо.
Моя собеседница посоветовала закаливаться постепенно – с лета, затем продолжать осенью. Потом уже появится тяга.
– Говорят, чем холоднее, тем приятнее купаться? – спросил у Елены.
– Конечно, мне особенно нравится купаться при температуре минус 28, снегопаде и солнце. При слякоти – неприятно. Должен быть сухой ядреный воздух.
– А как сегодня?
– Несмотря на обжигающий ветер, ощущала жар изнутри, который распространялся по всему телу. Эффект потрясающий.
Кстати, Елена Михайловна преподает йогу, так что совмещает приятное с полезным.
Несомненно, одной из героинь воскресного заплыва оказалась Н. Курипко, которая провела в воде больше всех времени. Она купается пятый год, но уже убедилась в пользе зимнего закаливания.
В свое время Наталья Егоровна перенесла травму позвонка, врачи не смогли ей помочь. Ничего не оставалось, как искать нетрадиционные методы. Спасение нашла в зимнем закаливании.
– Уже пять лет обхожусь без таблеток, – рассказала Наталья Егоровна. – Чувствую себя хорошо. Купание бросать не собираюсь. Так что добро пожаловать на нашу базу за здоровьем!

Александр Курочкин. Фото автора