Будьте здоровы

Если вас подстерег варикоз…

Так сложилось, что флебология в Орске сосредоточена в основном в железнодорожной больнице, развивается здесь уже полтора десятилетия. Возглавляет это направление медицины А. Фомичев. Наш корреспондент попросил его ответить на ряд вопросов.

– Андрей Дмитриевич, многие пожилые люди страдают варикозным расширением вен ног. Что представляет собой это заболевание? 

– Варикоз может подстерегать человека в любом возрасте. Чаще всего эта патология передается по наследству. Врожденная предрасположенность с годами дает о себе знать, если не предупредить возникновения этого заболевания, а спровоцировать его. Варикозное расширение вен появляется из-за различных нарушений венозного тока крови. Под влиянием ряда факторов выходят из строя венозные клапаны, образуется застой крови, нарушается кровоток. 

– Насколько опасен варикоз?

– С ним можно долго жить, пока хорошо работает сердце. Но в какой-то момент появляются всевозможные осложнения, в том числе и угрожающие жизни. Это как мина замедленного действия – рано или поздно может рвануть. Когда человек молод, то в силу подвижного образа жизни и физических нагрузок организм сам борется с негативными процессами. А у людей зрелого возраста в разы увеличивается риск осложнения и образования тромбов в венах, что может привести к развитию тромбофлебита и поражению головного мозга, сердца, легких и других органов, поэтому необходимо своевременно принимать меры, так как длительное отсутствие лечения чревато печальными последствиями. 

– Каковы причины появления варикозной болезни?

– Это малоподвижный образ жизни, вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем. Большое значение имеет питание. Сказывается неограниченное употребление мучных и копченых продуктов, сладкой, жирной, чрезмерно острой и соленой пищи. Все это способствует формированию атеросклеротических бляшек в артериях. При появлении варикоза следует отказаться от всех перечисленных продуктов или свести их потребление к минимуму. 

Больным рекомендуется есть свежие овощи, ягоды, фрукты (предпочтительнее красные овощи и фрукты). В рацион надо постоянно включать морепродукты (особенно полезна красная рыба). Лечебными свойствами обладает сухое красное вино. Молочные продукты должны быть с низким процентом жирности, а мясо – постным. Что же касается питания в целом, то оно не отличается от того, что рекомендуют для снижения уровня холестерина. 

Обязательны умеренные физические нагрузки, желательна лечебная гимнастика. Очень полезны водные процедуры. 

– Человек так устроен, что пока гром не грянет… Какие проявления болезни должны подтолкнуть нас к активным действиям, что надо делать?

– Появляются зуд, покраснение и припухлость вен, возникают судороги, ноги сильно устают, отекают… Даже при одном из этих симптомов необходимо обращаться к специалистам. Первое, что нужно сделать, это прийти в поликлинику и провести УЗИ. В каждом медучреждении есть специалисты, которые поставят диагноз – или это варикоз, или это тромбоз – и направят на лечение. Назначается лечение либо в плановом порядке, либо в экстренном, если выявлено грозное осложнение, например тромбоз глубоких вен, который может породить отрыв тромба и критическую ситуацию. 

При возникновении осложнений спектр эффективных лекарственных препаратов довольно широк. Сейчас доступны хорошие венотонизирующие препараты. Есть отличный лечебный компрессионный трикотаж: гольфы, чулки, трико и колготки. Все это практически не отличается от того, что мы носим в повседневной жизни. Благодаря стягивающим свойствам трикотаж оказывает позитивное воздействие на сосуды, препятствует застою крови и улучшает кровоток. Существует много методик и технологий, которые не требуют операций, в том числе и в нашей больнице. 

– Андрей Дмитриевич, расскажите об операционных способах удаления вен. 

– Их немало. Мы делаем склеротерапию. У этой методики имеется целый ряд плюсов. Операция проводится под местной анестезией. Не требуется длительной реабилитации. Пациент выходит своими ногами из операционной и уже через 2 – 3 дня возвращается к полноценной жизни. Правда, вена исчезает не сразу, а в течение нескольких месяцев. Практически нет возрастного ценза. Приходилось оперировать и 90-летних пациентов. Как хирург-флеболог, я провел уже более двух тысяч таких операций. В последнее время пришли молодые специалисты, передаю им опыт.

Из досье «ОХ»

А. Фомичев – коренной орчанин, родился в 1969 году. После службы в армии окончил мединститут. С 1996 по 2001 год работал в неотложной хирургии горбольницы № 2. С 2002-го – хирург железнодорожной больницы. С 2011 года, не оставляя хирургической практики в этом учреждении, в течение 6 лет руководил санаторием-профилакторием «Евразия». В 2017-м возглавил железнодорожную больницу. Является хирургом с  уникальной специализацией – по колопроктологии, флебологии, эндоскопической хирургии. На его счету около 10 тысяч различных операций. Неоднократно бывая за рубежом, перенимал мировой опыт. Так, в 2010 году, выиграв грант, ездил в США, где участвовал в программе «Доступное здравоохранение людям с различным уровнем достатка – основа для стабильности общества». 

Народные средства от склероза

Местный дипломированный народный целитель Петр ЛАЗАРЕВ предлагает рецепты средств, дающих хорошие результаты при лечении склероза и атеросклероза.

Чесночное масло. Очистите головку чеснока средних размеров и разотрите толкушкой до состояния кашицы. Залейте чесночную массу в стеклянной банке одним стаканом подсолнечного нерафинированного масла. Разместите лекарство в нижней части холодильника. На другой день возьмите лимон, срежьте небольшую часть шкурки, потрите на терке, чтобы получалась чайная ложка сока. Слейте сок в столовую ложку и добавьте чайную ложку чесночного сока, размешайте. 

Принимайте три раза в день за 30 минут до еды. Курс – от одного до трех месяцев. Затем месяц перерыва – и курс повторите.

Это прекрасное сосудорасширяющее и очищающее средство. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы и одышку. 

Мед, лук. Натрите на мелкой терке репчатый лук, отожмите. Один стакан лукового сока смешайте с одним стаканом меда. Если мед засахарился, слегка подогрейте его на водяной бане. Приготовленного количества достаточно на один курс лечения. 

Принимайте по столовой ложке три раза в день за час до еды или через два-три часа после еды. Через месяц перерыва курс можно повторить. Помогает при склерозе головного мозга и атеросклерозе.

Зачем нужно делать зарядку по утрам

Ученые давно доказали, что утренняя зарядка необходима для поддержки здоровья, особенно людям зрелого возраста. Даже 15 – 20 минут ежедневных физических упражнений творят чудеса. Предоставляем слово Руслану КАЙСАРОВУ, инструктору-методисту лечебной физкультуры Орского врачебно-физкультурного диспансера. 

– Зарядка для пожилых людей – это путь к долгой и счастливой жизни без мышечной и суставной боли. Это ключ к активности и бодрости, которых многим так не хватает. Физические упражнения имеют настолько мощный оздоравливающий эффект, что порой могут поспорить даже с современными препаратами. 

Зарядка должна стать легкой и приятной процедурой. Нагрузку следует начинать с самого малого и увеличивать постепенно. Никакого насилия над собой не должно быть: делайте ровно столько, сколько можете. Если во время выполнения того или иного упражнения чувствуете боль – это сигнал остановиться. Все упражнения должны выполняться в спокойном размеренном режиме. 

Регулярная гимнастика положительно влияет не только на настроение человека, но и на сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную системы, обмен веществ, походку и осанку, трудоспособность. Также физические упражнения являются профилактикой неподвижности суставов, остеопороза, мышечных атрофий, инфекционных заболеваний, запоров, тромбов в венах, помогают улучшить общее состояние, повысить иммунитет, силу и выносливость. 

Виды занятий и результаты

Утренняя оздоровительная гимнастика

Устраняет вялость, поднимает настроение и заряжает бодростью на весь день

Выполнять упражнения не спеша, следить за правильным дыханием. В процессе нужно задействовать все группы мышц

Разминка в течение дня

Снижает утомление, повышает тонус, улучшает самочувствие

В течение дня необходимо поочередно разминать кисти, локтевые суставы, стопы, колени, шею, плечи и двигаться

Ежедневные прогулки (ходьба)

Улучшают обмен веществ, благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

Гулять каждый день по 30 – 40 минут. Если разово такая прогулка утомительна, ее можно разделить на несколько промежутков по 5 – 10 минут

Приведенные виды физкультуры рекомендуются пожилым людям при отсутствии у них острых форм заболеваний и удовлетворительном состоянии здоровья.

Дешевые аналоги дорогих лекарств

Почти всегда у дорогостоящих препаратов, назначенных врачом, есть более дешевые аналоги – дженерики. Причем дженерики – это не подделка, а лекарства, обладающие доказанной взаимозаменяемостью. Они содержат то же самое активное вещество, оказывают тот же самый медицинский эффект, но стоят зачастую в 10 раз дешевле. Публикуем наиболее популярные аналоги дорогих лекарств по ценам орских аптек в новом году.

Для чего применяют препарат / Название / Цена, руб. (дорогой вариант) / Название / Цена, руб. (дешевый вариант)

Обезболивающее, противовоспалительное. Таблетки / Нурофен / 106 / Ибупрофен / 9

Обезболивающее. Спазмолитик. Таблетки. / Но-шпа / 111 / Дротаверин / 20

Жаропонижающее. Таблетки. / Панадол / 54 / Парацетамол / 24

От гриппа и простуды. Порошок. / ТераФлю / 266 / Инфлюнорм / 145

Для улучшения пищеварения. Таблетки. / Мезим / 74 / Панкреатин / 41

От аллергии. Таблетки. / Кларитин / 212 / Кларотадин / 95

Антидепрессант. Таблетки. / Гептрал / 1902 / Гептор / 878

Антибиотик (при ангине, пневмонии). Таблетки / Сумамед / 484 / Азитромицин / 96