Начинается Великий пост

18 февраля – начало Великого поста, он идет вплоть до 7 апреля. Пост – это не только пищевые ограничения, но и время очистить душу, подумать о своих грехах, покаяться, совершить больше добрых дел. 

Согласно православным канонам пост – это дань памяти об одном из подвигов Иисуса Христа, который после крещения бродил по пустыне 40 дней без еды и воды. Этот поступок положил начало его спасительной миссии. Самые строгие недели – первая и последняя. В начале поста предполагается полный отказ от пищи. В последующие дни запрещено есть пищу животного происхождения. Это не всем по силам, поэтому стоит прислушаться к возможностям своего организма, ведь для многих людей с ослабленным иммунитетом ограничения в еде могут быть крайне нежелательными. Основные продукты, позволенные постящимся, это овощи и фрукты, бобовые, черный хлеб, грибы, ягоды, крупы, мед... Почти все, что имеет несомненное растительное происхождение. Более подробную информацию о питании в постные дни можно получить у любого православного священника, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом.