Сладкая жизнь спортсменки Панченко

Назвать тренера по аэробике Т. Панченко пенсионеркой язык не поворачивается. Спортсменка и красавица, она живет в движении, пожалуй, в этом ее главный секрет. Но есть и другие, которыми она делится с нашими читателями.
Татьяна Феоктистовна – заядлая банщица с молодости. В ее графике – непременное посещение бани два раза в неделю. Это польза и для организма в целом, и для красоты. Несмотря на множество косметических средств, которые предлагают в магазинах, наша героиня отдает предпочтение натуральным продуктам.
 – Особенно мёду, – говорит Панченко. – Это великолепное целебное и омолаживающее средство. Маски и скрабы на основе и с добавлением янтарного продукта я делаю сама и заразила любовью к ним всех своих приятельниц в бане.
Сразу отметим, что для рецептов красоты Татьяна Феоктистовна использует только натуральный мёд, купленный у знакомых поставщиков. По ее словам, для изготовления народной косметики подойдет как жидкий, так и густой продукт. Последний растает при высокой температуре.
 – Чтобы сделать скраб для тела, смешайте мёд с солью, желательно морской, – диктует рецепт собеседница. – Сначала нужно попариться и ополоснуться, а затем мягкими движениями нанести скраб на влажную кожу. Можно использовать специальную массажную мочалку-варежку. С этим составом на коже желательно немного посидеть в парной, а затем смыть.
По словам Панченко, главное – не лениться регулярно ухаживать за собой в любом возрасте, тогда и результат не заставит себя ждать.

Омолаживающие маски для лица от Татьяны Феоктистовны

1. Перемешайте 2 чайные ложки меда и 1/2 чайной ложки корицы. Нанесите на лицо, предварительно умытое горячей водой, на 10 – 15 минут, затем смойте.
2. Приготовьте рисовую муку, размолов крупу блендером или кофемолкой. Перемешайте 3 столовые ложки продукта, 2,5 – 3 столовые ложки сметаны и столовую ложку мёда. Нанесите на 15 – 20 минут.
И ту, и другую маску можно использовать не только в бане, но и дома.