Путь к купели лежит через оздоровление

Для многих людей окунуться в святую воду означает выполнить особый ритуал, который должен придать новые силы и принести пользу как душе, так и телу. У врачей на этот счет есть профессиональные мнения. 

Кардиолог горбольницы № 4 А. Тихоступ рассказала, кому не рекомендуется погружаться в крещенскую купель.

По ее словам, у людей пожилого возраста нередко диагностируются хронические заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Именно эти недуги могут стать препятствием для приема «ледяных ванн». Дело в том, что любой сбой в функционировании важнейшего органа – сердца – и сосудов может привести к печальным последствиям. 

Итак, зимние водные процедуры не рекомендованы при ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии (особенно при неконтролируемой, когда прием медпрепаратов не нормализует давление до целевого значения 120 на 80). Также в прорубь лучше не окунаться, если у вас наблюдаются нарушения сердечного ритма. Разумеется, под длительный запрет на крещенское купание попадают люди, которые перенесли инфаркт миокарда, операции на сердце.

Предостережения связаны с тем, что резкое воздействие ледяной воды может негативно сказаться на сосудах и сердечной мышце.

Но не все так плохо. Цель – безопасно искупаться на Крещение – в некоторых случаях все-таки может быть достигнута, если подготовиться к этому событию заранее. К слову, советы, которые дает специалист, полезны не только страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями людям, но и здоровым.

 – Желательно, чтобы зимнему купанию предшествовало обследование организма, – замечает Анна Владимировна, – в том числе кардиограмма и УЗИ сердца. На их основе кардиолог сможет сделать заключение. Закаляться, то есть готовить себя к погружению в ледяную воду, нужно постепенно, учитывая особенности организма. И в этом случае обратиться за советом к врачу, например участковому, не помешает. 

А в идеале подготовка должна заключаться не только в обследовании и закаливании организма, но и в его оздоровлении и приведении в тонус в целом. Активный образ жизни никто не отменяет. Гиподинамия – отрицательное явление в том числе для сердечников.  По мнению специалиста, должен быть выполнен большой комплекс действий, заключающихся в изменении образа жизни. Это многодневный труд. Самые банальные вещи: если человек курит – ему следует бросить, имеет лишний вес – надо с ним бороться. Но наладить правильное питание следует всем, даже тем, у кого нет лишних килограммов. 

Именно комплексная подготовка и тщательный контроль со стороны медиков смогут помочь пожилым людям (даже тем, чье здоровье далеко от идеала) встать на путь закаливания, который в итоге может привести к крещенской купели.