Как обезопасить себя в жару? Специалисты ГоиЧС дают советы горожанам

В связи с установившейся на территории города чрезвычайной пожарной опасностью 5 класса специалистами управления по делам ГО, ПБ и ЧС администрации города ежедневно проводятся рейды по информированию населения о мерах пожарной безопасности, правилах поведения в условиях аномально жаркой погоды.

Рекомендации для населения:

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

2. Старайтесь не находиться на жаре. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

3. Избегайте интенсивной физической нагрузки.

4. Старайтесь находиться в тени.

5. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

6. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

7. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной полой.

8. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

9. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения «01», сотовая связь «101» со всех мобильных операторов.
Также сохраняется возможность осуществить вызов одной экстренной оперативной службы по отдельному номеру любого оператора сотовой связи: это номера 102 (служба полиции), 103 (служба скорой медицинской помощи), 104 (служба газовой сети).

Фото orsk-adm.ru