Нехитрые советы в жару

Наконец-то дождались летней погоды. Синоптики обещают сильную жару. Все знают о мерах предосторожности, но если вы или ваши близкие все-таки не убереглись, то эти нехитрые советы помогут вам в следующих ситуациях.

Солнечный удар

Опасен тем, что может проявить себя даже спустя несколько часов пребывания на солнце. Человек чувствует разбитость, головную боль, тошноту, потливость, учащенное сердцебиение. В тяжелых случаях нарушается дыхание, состояние пострадавшего может ухудшиться вплоть до потери сознания. Поскольку солнечный удар – результат воздействия прямых солнечных лучей на центральную нервную систему, то первая помощь заключается в том, чтобы поместить пострадавшего в тень или прохладное помещение, напоить холодной водой, если позволяют обстоятельства, раздеть, обернув влажной тканью. В тяжелых случаях следует незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Тепловой удар

Характеризуется перегревом организма. Ему подвержены, например, люди, работающие в тяжелой громоздкой одежде, а также младенцы. Родители, опасаясь простудить ребенка, иногда чрезмерно его укутывают, что и является причиной перегрева. Признаки теплового удара: недомогание, головная боль, покраснение кожи, у детей часто рвота и диарея. Помочь можно следующим образом: обеспечьте доступ свежего воздуха, освободите пострадавшего от тесной одежды, дайте прохладное питье и сделайте компрессы.

Потеря сознания

Сознание – это свойство психики воспринимать действительность. Если сознание отсутствует, то человек не реагирует на внешние раздражители. При обмороке нарушается мозговое кровообращение. Человека, потерявшего сознание, следует уложить на спину, при этом голова должна находиться чуть ниже туловища. Ослабьте пояс, застежки, обеспечьте приток свежего воздуха. Нашатырь по-прежнему актуален при приведении в чувство. Когда человек придет в себя, нужно напоить его сладким чаем или кофе. Но помните, что обмороки иногда являются симптомом тяжелого заболевания.

Утопление

Зачастую отдых на воде оборачивается трагедией. Своевременно и правильно оказанная помощь может спасти жизнь. Утопление подразделяется на две категории: первая – истинное (синее), в легких человека находится вода, кожные покровы пострадавшего синюшные, отсюда и название; вторая – бледное утопление, когда воды в легких нет, а человек погибает. Это происходит из-за спазма гортани, при внезапном нарушении кровообращения, остановке сердца. Так бывает, если человек резко зашел в холодную воду, испугался или получил травму. 

Реанимировать нужно незамедлительно. Пострадавшего кладут животом вниз на колено спасателя и резкими толчковыми движениями сжимают поверхность грудной клетки сбоку, с двух сторон 15 секунд. Это нужно, чтобы вылилась вода. Затем человека укладывают на спину с откинутой головой, очищают полость рта и носа от песка и начинают делать искусственное дыхание «рот в рот». Если невозможно разжать челюсти, можно делать искусственное дыхание «рот в нос». Ритм – примерно 15 вдохов в минуту. Второй человек делает непрямой массаж сердца в ритме 60 надавливаний на грудину в минуту. Чередование такое: раз вдули воздух – 5 раз надавили на грудину.

Берегите себя и своих близких!