С боевым настроем. Светлана Горшкова отправится покорять Сочи

Светлане Горшковой улыбнулась удача. Впрочем, о чем это мы, если наша героиня сделала себя сама и продолжает стремительно развиваться в спортивном плане. Успехи орчанки на этом поприще не остались незамеченными. В первых числах апреля она примет участие в значимых состязаниях, которые пройдут в Сочи на федеральной площадке «Сириус».

На днях Светлана Горшкова отправится в Краснодарский край, где примет участие в финале четвертых «Народных игр ГТО спортлото» – «Герой ГТО». Это общедоступные онлайн-соревнования по многоборью «Готов к труду и обороне», направленные на популяризацию спорта. Россияне выполняют комплекс упражнений на силу, скорость и выносливость дома или в зале, снимают процесс на видео и отправляют на конкурс. Жюри определяет тех, кто отправится на очный финал состязаний.

– В «Народных играх ГТО» участвую четвертый год. Первое время входила в возрастную категорию «55+», в этом году перешла в разряд спортсменов старше 65 лет, – говорит Светлана Александровна. – Испытания всегда проходила в спортивном клубе, где регулярно занимаюсь. Записать видео мне помогал тренер. Выполняла упражнения на пресс, челночный бег, отжимания, приседания, а также заходы на короб высотой 50 сантиметров. Упражнения, кстати, усложняются из года в год. В четвертом сезоне состязаний их нужно было выполнять с гантелями весом пять килограммов в руках. Добавилось и новое испытание – махи гантелями в стороны.

В первом сезоне орчанка взяла серебро. Во втором удача была не на стороне Светланы Александровны: из-за технической ошибки видео, отправленное на конкурс для жюри, попросту не открылось. Ее отстранили от участия.

– В третьем сезоне все сложилось отлично, – подчеркивает наша героиня. – По результатам онлайн-соревнований я заняла третье место и выиграла путевку на очный этап, который проходил на стадионе «Лужники». За звание лучших боролись более 200 спортсменов со всей страны. Состязалась с ними в беге, бёрпи, упражнениях на пресс, заходах на короб, подъеме гирь, отжиманиях и наклонах. И хотя в тройку лидеров не вошла, заняв только восьмое место, итогом довольна. Мои результаты по бёрпи, в упражнениях на пресс, подъеме гирь, наклонах и отжиманиях были внесены в Книгу рекордов Федерации многоборья ГТО России.

Четвертый сезон уже принес Светлане Горшковой серебряную медаль. А теперь она еще и выиграла путевку на очный финал в Сочи. По словам спортсменки, она поначалу даже не поверила, что организаторы говорят серьезно, приглашая ее на мероприятие.

– Готовлюсь тщательно к выступлению, – отмечает Светлана Александровна. – Особое внимание уделяю подтягиваниям, поскольку они всегда давались мне непросто. Настрой боевой. Не сомневаюсь, что покажу отличный результат. Вылетаю в Сочи 4 апреля. Как раз в этот день в Орске состоится массовый легкоатлетический забег. Буду болеть за товарищей в полете. Уверена, они также будут желать мне удачи на «Народных играх»!

Бёрпи – высокоинтенсивное комбинированное упражнение, объединяющее приседание, планку, отжимание и прыжок.

Надежда Савраева. Фото предоставлено героиней материала

Новости

И расцветет «Подснежник»

4 апреля в парке строителей пройдет массовый забег «Орский подснежник». Его проводит клуб любителей бега «Быстрые лисы» уже пятый раз.

Сотрудники ГИБДД 4 апреля в 8 часов перекроют нижнюю дорогу для движения автотранспорта, поэтому будьте внимательны и заранее планируйте маршрут. На площади Гагарина у памятника авиаторам, а также перед новым мостом в парке строителей со стороны улицы Докучаева будут парковки для автомобилей бегунов и зрителей. Забег стартует в 10 часов от сцены в парке. Участники направятся в сторону Старого города, пересекут нижний мост и вернутся обратно в парк. Один круг – 5 километров. В мероприятии примут участие как взрослые, так и дети от 6 до 15 лет – они преодолеют дистанции от 200 метров до километра.

Медаль получит каждый добежавший до финиша. Занявших первые, вторые и третьи места наградят медалями, ценными подарками и призами. Для остальных проведут бесплатный розыгрыш 50 ценных призов.

За сутки – в три раза

Приток талых вод в Ириклинское водохранилище увеличился за сутки в три раза. На 30 марта он составлял 540 кубометров в секунду. А накануне был 183 кубометра в секунду.

По информации Главного управления МЧС по Оренбургской области, сброс остается прежним – 60 кубометров в секунду, чтобы пропустить воды Ори в районе Орска. Уровень водохранилища поднялся на 8 сантиметров. Свободный объем чаши составляет 953 миллионов кубометров. Уровень Урала у Орска 31 марта – 188 сантиметров (снизился на 16 сантиметров). Напомним, опасная отметка – 700 сантиметров.

Будущих медиков ждут

Городская больница Орска приняла участие в ежегодной ярмарке вакансий, которая прошла в Оренбурге.

Медучреждение представляли главный врач Дмитрий Конский и начальник отдела кадров Лилия Бледнова. Они встретились с выпускниками и ординаторами ОрГМУ, рассказали им о преимуществах работы в горбольнице нашего города. Оказалось, что Орск вызывает большой интерес среди будущих медиков. Сейчас в областном медицинском университете по договору о целевом обучении получают знания десять студентов. Они планируют поступить в ординатуру и стать узкими специалистами, которых нам так не хватает. А еще работать в городской больнице Орска изъявили желание некоторые студенты-целевики из других районов Оренбуржья.

– Наша задача – не просто привлечь молодого специалиста в медучреждение, но и сделать так, чтобы он захотел у нас остаться, – отметил главный врач Орской горбольницы Дмитрий Конский. – Активно ведем работу в этом направлении. Радует, что среди студентов областного медуниверститета есть желающие работать у нас.

Планируйте заранее