Сегодня мы представляем очередного победителя нашей рубрики. Им стала Клара Викторовна Клюшина. Ей и вручен приз – 1000 рублей. Клара Викторовна много лет проработала на ЮУМЗ, последние 19 лет – на ОЗТП. Работа была связана с командировками, поэтому особо заниматься своим здоровьем было некогда. И со временем дело дошло до того, что с трудом могла передвигаться – сковал сильнейший остеохондроз. Вылечил её дядя, и именно народными средствами. А когда она вышла на пенсию, сама увлеклась народным целительством. Прочитала много книг на эту тему. Многие рецепты на себе испытала. Клюшина уверена, что, если человек хочет помочь себе, всегда найдет способ и метод сделать это. Всем здоровья желаем вам мы и наша победительница! А ваших писем мы по-прежнему ждем по адресу: ул. Советская, 84. И напоминаем, что у каждого есть шанс выиграть денежный приз.
Делаем профилактику
Наша семья несколько лет жила в Семипалатинске, городе, в котором онкологические заболевания стоят на первом месте.
Как известно, в организме каждого человека присутствуют раковые клетки, которые при определенных условиях начинают делиться. Хорошее профилактическое средство для предотвращения раковых заболеваний – полынь. Собирать её надо не в городе, вдали от обочин дорог, высушить, измельчить в муку и каждый день взять чуть-чуть на палец и – на язык. Не надо бояться горечи, пусть её боятся раковые клетки.
Я. Мусина.

Пшено для похудения
В пожилом возрасте и пищеварение ухудшается, и обменные процессы замедляются. Как следствие, появляются лишние килограммы. Поэтому я решила и очиститься, и похудеть одновременно. Среди старинных рецептов нашла для этих целей пшенные – истинно русские, со свеклой и черносливом. Три раза в неделю я стала готовить такие блюда. Замачивала стакан промытого пшена в воде (3 стакана), в то же время мыла 2 средние свеклы, чистила и терла на крупной терке. Потом варила пшено минут пять и добавляла в него свеклу. Накрывала кастрюлю крышкой и держала её на очень маленьком огне еще полчаса. Солила буквально каплю и клала чайную ложку морской капусты. Сняв с огня, добавляла немного растительного масла. Это очень важный момент, так как без масла пшено просто не усваивается. Пшено почистило мне кишечник и печень. Еще я варила пшенный суп. Для супа надо полстакана пшена, которое также обязательно замочить на 2-3 часа в 5 стаканах воды. На такое же время замочить и 200 граммов чернослива, потом вынуть из него косточки и добавить в пшено, проварить все вместе 10 минут. Суп есть холодным, можно с 1 чайной ложкой нежирной сметаны. От такого супа кишечник работает как часы. Таким образом, три таких блюда в неделю плюс один раз в неделю 36-часовое голодание – и за два месяца я сбросила 7 килограммов. Причем без всякого стресса для организма, как это бывает при различных диетах. Этот вес держится уже год.
М. Тарасова.

Для бодрости тела и духа
Хочу поделиться с читателями, как я помогаю себе сохранить хорошее самочувствие, избавиться от вялости, слабости. Я пользуюсь только теми рецептами, которые просты в употреблении и точно не могут навредить. Таких рецептов у меня много, я их все на себе испытала. Так вот, зимой, когда ощущается нехватка витаминов, я делаю такую смесь из сухофруктов. Надо взять по 200 граммов кураги, изюма, чернослива (без косточек). Все очень мелко порезать (именно порезать, а не пропускать через мясорубку). В эту смесь добавить 10-12 измельченных грецких орехов и все хорошо перемешать. Хранить в банке в холодильнике.
Утром я беру примерно две столовые ложки смеси, заливаю стаканом кефира, перемешиваю, получается очень вкусный завтрак, который лучше всего есть отдельно от другой еды. Например, употреблять вместо завтрака натощак. Это довольно вкусно и сытно. Во-первых, нормализуется пищеварение, очищается кишечник, чувствуется прилив сил. Один раз приготовишь такую смесь – и долго можно не заботиться о завтраках. Эту смесь можно употреблять всем, включая и детей.
В. Морозова.

Снимаем стресс
Если вы сильно расстроены, не доводите дело до стресса. Выпейте стакан кислого молока. Если его нет – стакан сырой воды комнатной температуры, можно с 1 столовой ложкой сахара, а можно и без него.
Если все-таки вы находитесь в состоянии стресса, очень полезен жмых из любых овощей или фруктов (после отжатия сока). Жмых скатывать в руках в виде шариков величиной с фасоль и глотать (не жевать!). Употреблять примерно 2-3 столовые ложки перед каждой едой, а соки, чуть подсоленными, – только после еды либо перед сном. Свежий жмых способен вытягивать из стенок желудка и луковицы 12-перстной кишки металлы, в том числе радионуклиды, а также канцерогенные вещества и свободные радикалы.
Все это я на себе испробовала и буду очень рада, если этим советом помогу хотя бы одному человеку.
К. Клюшина.

Мазь избавила от шпоры
Хочу поделиться советом, как избавиться от пяточных шпор. Я сама испробовала, наверное, все медикаментозные средства – ничего не помогало. Случайная встреча с незнакомой женщиной все изменила. Она мне очень помогла своим рецептом.
Взять желток куриного яйца (желательно от домашней курицы), добавить 1 ст. ложку натурального меда, все хорошо растереть. Эту смесь поместить в холодильник (не в морозилку). Вечером распарить ноги, потом насухо их вытереть, сделать компресс на пятки и тепло укутать до утра. Утром убрать. Делать процедуры, пока мазь не кончится. Накладывать её чуть-чуть подогретой. Если сразу не поможет, повторить. Но мне помогло уже после четвертого компресса.
Н. Юрьева.

Болезни боятся холода
Вот уже почти 30 лет я занимаюсь моржеванием. Конечно, на такое дело человек просто так не пойдет. Вот и меня заставила болезнь преодолеть страх перед ледяной купелью. С молодых лет я страдал псориазом. Все аптечные мази, в том числе и дорогие импортные, желаемого результата не давали. И тогда по-шли в ход народные средства. Но самое главное, как гласит народная мудрость, болезнь надо искать внутри. Я впервые задумался об истинных причинах болезни и постепенно пришел к моржеванию. В сочетании с травами, баней, диетой, очищением организма это дало отличные результаты. Кроме того, я вообще теперь не болею простудой, гриппом, а выгляжу и, главное, чувствую себя лет на 20 моложе. Помню первое погружение в прорубь. Страшновато было, зато после – будто заново родился, на душе появилась какая-то радость! Но хочу предупредить: к таким процедурам надо готовиться и морально, и физически. Здоровья вам и бодрости духа!
В. Сидоркин.

Боремся с атеросклерозом
Почаще включайте в свой рацион лук. Доказано, что он способен даже предотвратить второй инфаркт, если один у вас уже был. А для борьбы с атеросклерозом попробуйте следующие рецепты.
20 г сухих или свежих плодов боярышника залейте 200 г кипятка, пусть настаивается полчаса, или поварите 5 минут на тихом огне. Перетрите луковицу средних размеров на терке и выжмите из неё сок, добавьте его в отвар. Пить до еды и на ночь по 200 г отвара за прием.
1 стакан лукового сока, 1 стакан меда смешать. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после принятия пищи. Курс лечения – 3 месяца. После двухнедельного перерыва его можно продлить еще на 2 месяца.
С. Иванова.

Подготовила Наталья Галета.