Маленький уголок счастья. В Орске открылся первый ЙогаДом

С VII Международной конференции по йоге, проходившей недавно в Москве, Э. Паляева вернулась с массой впечатлений и новых идей. Грандиозное событие, в котором принимали участие знаменитые представители данной культуры со всего мира, еще больше вдохновило ее на обустройство первого в Орске ЙогаДома. Те, кто уже побывал там, подтвердят, что это удивительное по своей энергетике место. Не потому, что это единственный в городе клуб, посвященный исключительно практике йоги, а потому, что это именно дом. Теплый, уютный, красивый. Здесь все устроено для того, чтобы каждый смог ненадолго отстраниться от суеты внешнего мира: от плотных жалюзи на окнах и огромного лотоса на стене до плюшевых пледов и тематического принта на ковриках. Повсюду аромалампы, свечи, сувениры. В умении создавать нужную атмосферу Элеоноре нет равных.
Серьезно заниматься йогой она начала восемь лет назад, постепенно увлечение стало образом жизни. Это касается и правильного питания, и постоянных физических нагрузок, и духовных принципов. В кругу женщин, которые следят за своей фигурой, Э. Паляева известна как один из лучших инструкторов по йоге, танцам и фитнесу. Профессионализм в сочетании с харизмой и неуемной энергией делают ее тренировки самыми популярными в городе.
Однако нет предела совершенству. Так считает Элеонора и продолжает учиться. Много нового она узнала, посетив последнюю международную конференцию «Yoga Journal».
– Там было представлено множество направлений, которые я для себя условно разделила на две группы, – говорит Э. Паляева. – Первую можно охарактеризовать как западную йогу, в которой сделан упор на шоу, развлечение. Американцы представили рок-йогу, форрест-йогу, арт-йогу. Последнюю продемонстрировал Данкан Вонг, который является учителем Мадонны, Стинга. Однако его стиль подходит больше мужчинам, так как в нем соединены элементы боевых искусств и йоги. Мне же было ближе второе – восточное – прочтение йоги: оно более глубокое и идет по пути изучения человеком самого себя, ведет к достижению гармонии. Самыми интересными были лекции и практика украинца Андрея Лаппы, который преподавал мандала-йогу. Это идеально сбалансированная последовательность асан, виньяс, пранаям, мантр и визуализаций, что превращает йогу не просто в механическое выполнение поз, а в настоящую поэзию. Поразила гонг-медитация с использованием специальных музыкальных инструментов, понравился мастер-класс по аштанга-йоге.
С рассказом о секретах йоготерапии на конференции выступил известный доктор, ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия» С. Агапкин. Теперь его методика лечения ожирения и йога для женского здоровья стала доступна и орчанкам. Элеоноре удалось лично пообщаться с Сергеем и получить советы по усовершенствованию своих уроков и получению лечебного эффекта от них. По словам Э. Паляевой, Сергей оказался очень доброжелательным, легким человеком – таким же, каким мы привыкли видеть его на экране. Ведь йога – это лекарство не только для тела, но и для души.
Достаточно взглянуть на Элеонору, чтобы убедиться в этом. Вся она будто светится здоровьем, красотой, молодостью и счастьем.

Юлия Асабина. Фото из личного архива