Народный рецепт

Новый год встретили, отметили Крещение Господне, еще немного – и День защитника Отечества. Иными словами, праздники не дают в полной мере расслабиться ни нам, ни нашим желудкам. К тому же хронические заболевания иногда дают о себе знать. Чтобы остаток зимы провести с пользой для здоровья и не тратить времени на лечение, читайте очередную подборку народных рецептов.

Банановая диета в Год обезьяны

Здравствуйте!
Встретили Год обезьяны, доели приготовленные деликатесы, теперь пытаемся привести свою фигуру в порядок. Наверняка у многих на столе в эти праздники были бананы. Недавно подруга посоветовала отличную банановую диету, которая поможет сбросить несколько килограммов, появившихся за праздники. Бананы – это очень вкусный, богатый витаминами фрукт, к тому же очень сытный. Диета рассчитана на 3 дня. За это время предлагается каждый день съедать по 5 – 6 бананов. А в обед можно употребить куриный бульон и 200 граммов черного хлеба. Лучше всего чередовать фрукты и обезжиренный кефир. К примеру, утром съесть банан, через 1 – 1,5 часа выпить стакан кефира, затем опять фрукт. Последний прием фруктов и кефира должен быть не позднее 19 часов. Обратите внимание: если у вас серьезные проблемы с желудком, не экспериментируйте. А те, кто использует новые методы разгрузочных дней, подтвердят вам, что это отличная альтернатива.
Т. Волкова (ул. Новосибирская).


С проблемами желудка справится ежевика

Здравствуй, «Орская хроника»!
Давно хотела написать, но времени не было. То внуки приезжали, то дети гостили. Хочу поделиться народным рецептом, который поможет избавиться от несварения желудка, восстановит аппетит и укрепит организм. У меня есть дачный участок, поэтому все лекарственные растения оттуда. Чтобы помочь желудку, необходимо заварить корни ежевики в 0,5 литра воды и довести до кипения. Если корней нет, то можно в аптеке купить листья или цветы этого растения, они тоже подойдут. Отвар готовить на медленном огне 5 – 7 минут. Процедить и остудить. Полученную «ежевичную воду» смешать с 0,5 литра домашнего красного вина, можно, конечно, магазинного, но чтобы оно было качественным. Принимать по столовой ложке каждые 4 часа в течение недели.
Для улучшения пищеварения можно принимать отвар ежевичных листьев и календулы. Смешать по две чайные ложки растений, залить литром кипятка и дать настояться, плотно закрыв крышкой. Принимать по полстакана до еды в течение недели.
Н. Шувалова (ул. Короленко, 8).

Имбирный чай лучше всяких лекарств

Здравствуйте, читатели!
Хоть в последнее время цены начали кусаться, но все равно это не дороже, чем мы потратимся на лекарства. Спешу рассказать народный рецепт, который поможет укрепить организм, справится с воспалительными процессами, излишним весом, авитаминозом и многими другими проблемами. Поможет в этом корень имбиря. Необходимо отрезать от большого корня маленький кусочек, примерно 4 – 5 см, очистить его от кожицы, промыть теплой водой и середину измельчить ножом. Заранее на огне довести до кипения литр воды и добавить в кипящую воду измельченный имбирь. Дать прокипеть еще 3 – 5 минут. Затем полученный отвар слить в термос и закрыть плотно крышкой. Дать настояться в течение 3 часов. Пить имбирный чай лучше всего без сахара, но по желанию можно добавить чайную ложку меда. Это отличное средство для повышения иммунитета в зимние дни.
И. Хохлова (пер. Музыкальный).

Экономичные и экологичные средства от простуды

Здравствуй, любимая газета!
Хочу поделиться простым и очень эффективным народным рецептом, при помощи которого можно легко избавиться от насморка, даже аллергического. Нам, пенсионерам, приходится экономить практически на всем, не говоря уже о лекарствах, которые с каждым месяцем дорожают. Поэтому я стараюсь применять народную медицину и приучаю к этому своих родных и близких.
Наверняка дома у каждого остается луковая шелуха, которая широко известна своими свойствами (применяется, например, как краситель яиц на Пасху). Такой отвар из шелухи отлично помогает при простудном насморке и заложенности носа. Необходимо залить 4 – 5 столовых ложек промытой шелухи двумя стаканами воды, довести до кипения. Дышать над полученным отваром 5 или 7 минут. Сделать перерыв, затем можно повторить. После трех процедур вы почувствуете себя намного лучше.
Л. Добрынина (ул. Нефтяников, 2).

Натуральная маска от морщин

Здравствуйте, читатели «Орской хроники»!
Хочу рассказать о полезных свойствах уникальной маски для лица, которая подтягивает кожу, освежает, придает ей упругость и сияние. Ингредиенты найдутся, пожалуй, у каждой хозяйки в холодильнике. В небольшой миске растереть столовую ложку домашнего творога, добавить две чайные ложки любого жидкого меда, чайную ложку сметаны или домашних сливок и столовую ложку сока алоэ. Все тщательно перемешать. Вечером на чистое лицо нанести небольшой слой маски. Оставить на 15 – 20 минут, после чего смыть теплой водой. Творожную маску необходимо делать три раза в неделю.
В. Абрамова (пер. Театральный).

Эхинацея – растение для иммунитета

Хочу поделиться народным рецептом, который поможет повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, зарядит его бодростью и обогатит витаминами. Почти в каждой аптеке можно приобрести такое растение, как эхинацея – кладезь витаминов, особенно в зимнее время. А отвар на ее основе отлично поможет взрослым и детям укрепить иммунитет. Промытые и измельченные корни растения, примерно 250 – 300 граммов, залить литром кипятка и поставить на водяную баню, на медленный огонь. Томить в течение 30 – 40 минут, постепенно перемешивая. Дать остыть, процедить и отжать растение. Принимать по столовой ложке три раза в день. Лучше всего это народное средство принимать курсами: четыре раза в год по 14 дней.
М. Трунова (ул. Омская).

Клюква – враг температуры и кашля

У моей бабушки всегда в морозилке есть мешочек, наполненный мороженой ягодой. Не было ни одного года, когда клюквенные рецепты не использовались в нашей семье. Эта чудо-ягода богата витаминами, эффективно борется с инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами, отлично помогает от температуры. Если вы недавно простыли, то не спешите в аптеку, попробуйте клюквенный морс. Это не только вкусное, но и очень полезное лекарство.
Разотрите в стакане 2 – 3 чайные ложки клюквы с двумя чайными ложками меда. Залейте стаканом горячей воды, но не кипятка. Тщательно все перемешайте. Пить мелкими глотками. Лучше всего за один раз, чтобы напиток не успел остыть. После этого лечь под одеяло и поспать около 30 минут. Проснувшись, вы почувствуете себя значительно легче.
А если замучил кашель, то можно приготовить клюквенное лекарство. 2 – 3 чайные ложки ягод клюквы залить 100 мл водки. Полученную массу необходимо довести до кипения. Охладить, добавить чайную ложку меда и тщательно перемешать. Принимать по две чайные ложки 3 – 5 дней каждый вечер, предварительно нагрев.
В. Голованов (ул. Добровольского).

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Продолжается конкурс на лучший рецепт! Награда за первое призовое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. Не поленитесь и расскажите о своем опыте лечения народными средствами. Письма присылать по адресу: ул. Советская, 84 (или anna@hron.ru). Лучшие будут опубликованы. Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес.

Анна Митрофанова