Как распознать депрессию?

Для простого человека любой душевный недуг ассоциируется со страшными кадрами безумных людей в фильмах и передачах на ТВ. Например, слово «депрессия» хотя и известно большинству из нас, но по-прежнему сохраняется страх, что заболевший ею станет изгоем общества.
По статистике, депрессия является самым распространенным заболеванием в XXI веке и, по прогнозам ВОЗ, к 2020 году обгонит инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания, выйдя на первое место в мире среди всех болезней. Половина людей, страдающих депрессией, вообще не обращается за медицинской помощью, только треть из них идет к врачу.
Человек стоит на высшей ступени эволюции и отличается от остальных млекопитающих наличием сложных эмоций. Любое событие в жизни отражается на психике. Если коротко, то это выглядит так: хорошо – плохо, радостно – печально, приятно – неприятно и т. д. Оставим в стороне так называемую эндогенную депрессию, когда болезнь развивается без всяких причин. Такие случаи лишь у 2 – 3 процентов населения, ее долго лечат в стационаре, и пациенты становятся инвалидами. Чаще всего встречается другая, невротическая депрессия, которую часто путают с хандрой или хронической усталостью. Но именно она мешает жить полноценной жизнью. Для работающего человека утро становится пыткой. Нет сил проснуться, заниматься делами. Настроение по утрам отвратительное. Появляется апатия, ничто не радует. В душе поселяется чувство тревоги, беспокойства, тоски. Кажется, что руки опустились, охватывает отчаяние. Хочется постоянно плакать и ничего не делать. Нет желания ни с кем общаться. Хочется лишь спрятаться от всех и лежать на диване. Ухудшается аппетит, или, наоборот, появляется обжорство. Сбрасываете или набираете вес. Начинаете ненавидеть себя и окружающий мир. Некоторые начинают много курить и принимать алкоголь. Жизнь теряет краски. Кажется, что живешь из последних сил. Это некоторые признаки той самой невротической депрессии, когда страдающий ею понимает, что с ним что-то не так. Как писал Чехов: «Замечательный сегодня день. То ли чай пойти выпить. То ли повеситься». Причин невротической депрессии множество. Это проблемы на работе и в семье, большие долги перед банком, предательство близких людей, разводы. И в отличие от хандры, при которой временно снижается настроение и она проходит самостоятельно, с депрессией самостоятельно справиться не сможете. Никакая сила воли, водка и поддержка друзей не помогут. Без лечения симптомы болезни могут длиться недели, месяцы и даже годы.
Каждый выбирает для себя приемлемый вариант. Можно страдать и мучиться, презрительно отказываясь идти к специалисту. А можно убрать ложный страх, набраться смелости и пойти на прием к психиатру или психотерапевту. Ведь при депрессии в головном мозге большая нехватка веществ, отвечающих за настроение. Представьте себе, что вы пытаетесь заставить работать пылесос в то время, когда отключили электричество. Вот почему восстановить утраченный уровень серотонина, мелатонина можно лишь с помощью специальных лекарств. И не надо считать, что, принимая препараты, будете как зомби. Современные лекарства позволяют вести привычный образ жизни. И вернут вам утраченную радость.

Лилия Грачева