Народный рецепт

Совсем немного остается до самого важного праздника этой зимы – Нового года. Многие уже активно запасаются продуктами к столу, начинают покупать подарки. Не забудьте преподнести своему организму подарок и защитите его от переедания в праздничные дни. В следующей подборке вы найдете множество советов, как встретить праздники без вреда для здоровья.

Не поленитесь рассказать о своих рецептах всем читателям. Награда за первое призовое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье место – 500 рублей. Напишите о своем опыте лечения народными средствами. Письма присылать по адресу: ул. Советская, 84 (или oh_anna123@mail.ru).
Лучшие будут опубликованы. Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес.

Волшебная смесь поможет справиться с болью

Дорогие читатели «Орской хроники»!
Хочу поделиться народным рецептом, который поможет тем, у кого болят колени. При болях в коленях надо взять чайную ложку морской соли, чайную ложку питьевой соды, чайную ложку сухой горчицы и чайную ложку меда. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на марлевый тампон или марлевую повязку и приложить к больным коленям. Такой компресс обязательно укутать теплым шарфом и оставить на ночь. Утром смыть и опять укутать теплым шарфом. Таких процедур сделать пять. Во время этого лечения нельзя есть ничего острого, соленого, горького и кислого. А герань помогает справиться с проблемами щитовидной железы. Нужно взять горсть свежей герани (веточки и цветы), порезать и залить 5,5 литра кипятка. Настоять 20 минут, добавить столовую ложку меда и настоять 15 минут. Процедить и пить в течение дня всю эту порцию.
Э. Шенеман (ул. Седова, 67а).

***

Вместо изнурительных диет – соки

Здравствуйте, любимая газета!
Хочу поделиться простыми народными рецептами, которые помогут молодым женщинам всегда выглядеть и чувствовать себя замечательно. Главное – не лениться и соблюдать все рекомендации (хотя бы несколько), а когда увидите результат, то это войдет в привычку. Если вы хотите похудеть или правильно очистить желудок, почувствовать ощущение легкости, особенно перед тяжелым новогодним столом, я советую каждое утро натощак выпивать стакан капустного сока, а через 20 – 30 минут завтракать. Он нормализует обмен веществ, очищает желудок. И в течение дня обязательно необходимо выпить еще два стакана сока, но не больше. С особой осторожностью людям с воспалением кишечника. В обед, лучше всего за 30 минут до еды, выпить стакан томатного сока. Он способствует быстрому насыщению организма, подготавливает его к дальнейшему приему пищи. Очень важное правило: никогда не солите соки, лучше добавьте немного лимонного сока, щепотку укропа или петрушки, можно добавить немного сушеного базилика, так пользы будет гораздо больше. Людям с язвенной болезнью или панкреатитом злоупотреблять томатным соком противопоказано. Вечером лучше всего выпить стакан тыквенного сока, он полезен всем и в любом возрасте.
Т. Полищук (ул. Кутузова).

***

Насморку – бой!

Здравствуйте, читатели!
Хотела дать несколько советов, которые помогут быстро избавить организм от насморка. Уже много рецептов было описано, но, может, кому-то пригодятся и мои. При первых симптомах насморка, при условии, что нет температуры, обязательно следует прогреть организм в горячей лечебной ванне. Но перед этим надо 5 столовых ложек аптечной ромашки и столько же шалфея залить двумя литрами воды, поставить на огонь и томить 10 минут. Накрыть плотно крышкой, дать настояться 10 минут. Процедить (растения можно использовать еще и в чай), а отвар вылить в набранную ванну. Обязательно добавить туда 20 – 30 капель масла эвкалипта или туи, его можно купить в любой аптеке. Полежать в ванне 15 минут, не более. Обтереться полотенцем, ступни намазать йодом, надеть теплые носки и лечь спать. На следующее утро от насморка не останется ни следа.
Д. Завьялова (ул. Новосибирская).

***

Шиповник повысит гемоглобин

Хотелось бы поделиться народными советами, которые помогут людям, страдающим низким гемоглобином. В период, когда овощи и фрукты у нас в основном привозные, они, как известно, менее богаты витаминами. В это время у людей чаще всего наблюдается снижение уровня гемоглобина в крови. Чтобы его повысить, я советую каждое утро начинать с перепелиных яиц, которые богаты железом. Не следует пренебрегать овсяной кашей с зернами граната, а вместо чая надо пить отвар из ягод шиповника. На время лечения стараться исключить из рациона чай и кофе. Чтобы приготовить отвар, необходимо две столовые ложки ягод шиповника залить двумя стаканами кипятка, довести до кипения. Затем необходимо перелить отвар в термос или термокружку. Настаивать 6 часов. Принимать по полстакана в течение дня вместо чая, по вкусу можно добавить мед, дольку лимона или кусочек имбиря.
И. Мухина (пос. ОЗТП).

***

Картофель отогнал недуг

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Мы привыкли думать, что все болезни приходят с возрастом, но, как показывает практика, многие недуги «помолодели». К примеру, шейный остеохондроз. Чтобы снять болевые ощущения при обострениях или при начавшемся остеохондрозе, можно сделать компресс. Необходимо одну среднюю картофелину промыть, почистить и натереть на терке. В неглубокой тарелке получившуюся массу смешать с 1 чайной ложкой меда, при необходимости можно добавить еще одну. Полученную массу равномерно распределить на больном месте, сверху накрыть полиэтиленом или пленкой и закрепить шарфом. Держать его следует не менее двух часов. А на ночь можно приготовить компресс из листьев хрена. Несколько высушенных листьев опустить в кипящую воду, чтобы они размякли. Приложить их к больному месту, зафиксировать полиэтиленом, а затем теплым шарфом. Оставить на ночь. Курс лечения составляет 5 дней.
О. Зубанова (ул. Строителей).

***

Народные средства в борьбе с простудой

Здравствуйте, уважаемая редакция!
Сегодня чуть что – все сразу бегут в аптеку покупать дорогие лекарства. А я всегда лечил простуду по старинке, это выходит дешевле и лучше. Если вы чувствуете, что начинаете заболевать и у вас температура 37 градусов, никогда ее не сбивайте. Как только вирус попал в организм, его вылечить поможет витамин С. Можно выпить сразу тройную дозу витаминов, а я предпочитаю съесть один целый лимон, немного посыпав его сахаром, вместе с кожурой. Кто не может очень кислое есть, то лучше всего заменить 5 – 6 апельсинами, но тоже постараться их съесть за один раз. Точно так же хорошо помогает куриный горячий бульон с зеленью, горячий чай с малиновым вареньем, медом или имбирем и лимоном. А чтобы болезнь не развивалась, следует прополоскать нос и горло морской солью. Столовую ложку на стакан воды, все тщательно перемешать и полоскать 3 – 5 раз в день. Постарайтесь в первый день остаться дома и как можно больше пить, тогда за лекарствами в аптеку бежать не придется.
О. Ковалев (ул. Макаренко).

***

Полезный компресс для детей

Здравствуйте!
Для лечения ребенка от кашля и простуды я советую делать масляные компрессы, это очень простое и эффективное средство. Чтобы его приготовить, необходимо 2 – 3 чайные ложки растительного масла нагреть до температуры 45 градусов. Смочить в нем хлопчатобумажную или холщовую ткань и обмотать вокруг грудной клетки, сверху закрепить полиэтиленовым пакетом, а потом укутать теплым шарфом. Держать такой компресс следует не более двух часов. Затем его снять, а тело протереть влажной салфеткой. Такой компресс делать только тогда, когда температура спала.
К. Иванова (ул. Добровольского).

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Анна Бакулина