Народный рецепт

Не успеешь оглянуться, как многодневные праздники пролетят – и добро пожаловать в трудовые будни, наполненные хлопотами, заботами, стрессами. А от стрессов плохое самочувствие, разлад в организме. Особенно после долгих застолий могут начаться проблемы с пищеварением. Поэтому, прежде чем приступить к серьезной работе, следует привести в порядок свой организм. Кроме того, немало проблем зимой приносят грипп и простуда. Советы, как с этими сюрпризами справиться, а также другие полезные рецепты вы найдете в нижеследующих материалах.

Продолжается наш конкурс на лучший рецепт! Награда за первое призовое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. Не поленитесь рассказать о своем опыте лечения народными средствами. Письма присылать по адресу: ул. Советская, 84 (или oh_anna123@mail.ru). Лучшие будут опубликованы. Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес.

Очистить суставы поможет картофель

Одним из важных пунктов у тех, кто переживает за свое здоровье, стоит очищение суставов. Особенно это распространено у людей пожилого возраста. С годами в суставах накапливаются соли, которые приводят к болезненным ощущениям. В результате – потеря гибкости и эластичности суставов, остеохондроз и множество других заболеваний. Очистить суставы помогут обыкновенный лавровый лист и картофель. Лечиться лавровым листом очень просто. Необходимо 5 граммов измельчить и залить стаканом воды, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Затем получившийся отвар сразу же перелить в термос и настаивать 6 – 7 часов. Принимать по столовой ложке. Полученный настой необходимо выпить за день. На следующий день надо готовить свежий настой. Так необходимо делать три дня, затем – перерыв. Через месяц курс лечения можно повторить.
Очистить суставы с помощью картофеля тоже просто. Несколько больших картофелин тщательно промыть от грязи и поставить варить в мундире. После того как картофель сварится, воду слить в отдельную посуду. Принимать картофельную воду по стакану до еды три раза в день. Курс лечения составляет 10 – 12 дней.
О. Лукашина (ул. Краматорская).

***

Хвоя лучше таблеток

Здравствуйте, уважаемые читатели!
Поздравляю вас со всеми праздниками, надеюсь, мой рецепт поможет кому-то поправить здоровье. Наверняка у многих до сих пор еще стоит дома новогодняя елка. Не торопитесь от нее избавляться: ее иголки пригодятся. Этот рецепт рассказала еще моя бабушка, которая всю жизнь прожила в деревне. С помощью хвойных иголок можно очистить почки и сосуды быстро и эффективно. Кроме этого, понадобится луковая шелуха и шиповник. Хвою пихты, сосны или ели обязательно промыть и измельчить. 5 – 7 столовых ложек измельченной хвои залить 800 мл кипятка, добавить туда 2 столовые ложки измельченной луковой шелухи и 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника. Поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 7 – 10 минут. Затем накрыть плотно крышкой и дать настояться в течение 30 минут. Процедить и принимать по 200 граммов 3 раза до еды, еще можно 1 раз на ночь. Курс лечения – 7 дней.
М. Полищук (ул. Беляева).

***

Прополис обязательно победит насморк

Здравствуйте, читатели «Орской хроники»!
Хочу поделиться народным рецептом, который поможет избавиться от любого вида насморка. Для этого понадобится обыкновенный прополис, который можно приобрести на рынке или выставках-продажах меда. Я предпочитаю готовить настойку дома самостоятельно, потому как считаю ее более натуральной. Перед приготовлением необходимо чайную ложку прополиса заморозить в морозилке, а затем мелко порезать ножом. Желательно, чтобы получился порошок. Залить 100 мл спирта, можно водкой, и оставить на две недели настаиваться. Для лучшего эффекта настаивать необходимо в темном месте. Закапывать настойку по 1 – 2 капли в каждую ноздрю 3 или 4 раза в день на протяжении недели. Не переживайте, если у вас останется лекарство. Его можно хранить в холодильнике 2 – 3 года в темной посуде.
Т. Ложкарева (пер. Музыкальный).

***

Злаковая смесь зарядит иммунитет

Уважаемые читатели, хочу рассказать очень простой и полезный народный рецепт, который поможет в укреплении иммунитета, а также нормализует работу желудка, что особенно важно после затяжных праздников. Набор ингредиентов для этого рецепта очень прост: один средний лимон, зеленое яблоко, сухофрукты и мед, злаки. Перед приготовлением стакан овсяных хлопьев необходимо залить водой, чтобы они размягчились. Воду слить, добавить туда сок лимона, измельченное на терке яблоко, 2 столовые ложки меда, сухофрукты. По желанию можно добавить свежие ягоды или орехи. Все тщательно перемешать. Есть утром и вечером, каждый раз готовя новую фруктово-злаковую смесь. Если войдет в привычку, ваш организм скажет вам спасибо. Тем, кто заботится о своем здоровье, достаточно в течение трех дней принимать такую смесь – вы почувствуете ее полезный эффект.
Н. Бурганова (ул. Короленко).

***

Советы для здоровья

Здравствуйте, читатели газеты!
Возможно, кому-то в дальнейшем пригодятся рекомендации, которые мне дала моя знакомая, она уже давно на пенсии, но всю жизнь проработала врачом. Во время и после застолья зачастую можно столкнуться с такой проблемой, как изжога. Чаще всего она появляется в результате приема алкоголя и жирной пищи. Усмирить ее поможет негазированная минеральная вода, которая регулирует пищеварение, а также свежевыжатый сок картофеля, который следует принимать за 30 минут до еды. Самым эффективным народным средством, которое помогает от тяжести в желудке, является настой тысячелистника. В стакане кипятка размешать чайную ложку травы, которую можно купить в любой аптеке, накрыть плотно крышкой. Дать настояться 10 – 15 минут. Процедить и выпить его весь. От тяжести поможет справиться и обыкновенный кефир. После плотного обеда следует выпить не стакан чая, а стакан кефира, тогда желудок быстрее переварит пищу, этот кисломолочный продукт помогает и от изжоги.
И. Иванова.

***

Одолеть спазм помогут травы

Новый год встретили, осталось старый проводить. А это значит, что впереди снова застолье. Столкнулась с таким неприятным недугом, как спазм желудка. Обычно стараешься пренебрегать жирной пищей, но не в новогодние торжества. Соседка посоветовала попробовать лекарственный алтей, который можно купить в аптеке. Это чудо-растение в считанные минуты поставило на ноги. Чайную ложку растения залить стаканом теплой кипяченой воды, но не кипятком. Перемешать и дать настояться. Принимать три раза в день по столовой ложке. Желательно за день выпить весь настой, поскольку он очень быстро портится. Также отличным средством от болезненных спазмов является настой ромашки. Чайную ложку травы залить стаканом кипятка, тщательно перемешать. Настоять 10 минут. Пить в горячем виде.
М. Голунова (ул. Новосибирская).

***

Паровая пища избавит от многих проблем

Может, это и не совсем народный рецепт, но тем не менее он отлично помогает людям, которые страдают недугами, связанными с желудком, желудочно-кишечным трактом, печенью и т. д. Проверено на собственном опыте. Не так давно я обратилась к врачу с жалобами на боли в желудке. Кроме прочих лекарств, из назначений была указана паровая диета. Буквально через несколько дней я стала чувствовать себя гораздо лучше, поскольку решила попробовать сначала изменить свой рацион, а уж потом бежать за таблетками. С тех пор я ем только пищу, приготовленную исключительно на пару. Она получается низкокалорийной, а все продукты сохраняют свои полезные витамины. Любая пища на пару всегда содержит минимальное количество жиров, а также не насыщена канцерогенами. Не стоит думать, что еда на пару будет невкусной. Если правильно ее приготовить, то будет очень аппетитно. Главное – начать. Еще это очень полезно для тех, кто решил похудеть.
Т. Иванова (ул. Кутузова).

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Анна Бакулина