Полвека с ракеткой

Старейший теннисист Орска Леонид Головко отметил 85-летие. Со знаменательным событием его поздравили не только родные и близкие, но и спортсмены из секции настольного тенниса, организовав в честь юбиляра соревнования. 

Об этом Леониду Максимовичу намекали давно, а накануне напомнили, чтобы не забыл прийти в спортзал, где ветерана и ждал сюрприз – турнир в его честь. Головко вместе с тремя десятками ветеранов принял участие в соревнованиях. В грязь лицом не ударил, завоевав почетную грамоту и три фирменных теннисных мячика.

 – Приятно, что меня не забыли, – говорит наш герой. – Для меня важен не подарок, а внимание. 

Головко – старейший теннисист города, немногие в таком возрасте решатся взять в руки ракетку, не говоря уж о том, чтобы регулярно тренироваться и выступать на соревнованиях. 

С настольным теннисом он познакомился в армии, но серьезно увлекся этим видом спорта после демобилизации. Работая на ЮУМЗ, во время обеденного перерыва спешил в красный уголок, чтобы сыграть несколько партий. Вошел в состав заводской команды, выступал за предприятие, город. Дорос до зональных соревнований. После ухода на заслуженный отдых не расстался с любимым увлечением. Более того, даже прибавил нагрузку. 

С настольным теннисом Леонид Максимович связан уже полвека и бросать не собирается. Хотя далеко не молод... Стоит ли так себя нагружать?

 – Я возраст особо не чувствую, – говорит ветеран, словно читая мои мысли. – Конечно, в 85 невозможно быть полностью здоровым, есть болезни, но стараюсь на них внимания не обращать. А помогают в этом тренировки. 

Настольный теннис привлекает Головко движением, азартом, вырабатывается реакция, ноги закаляются, голова хорошо работает. Бывает, давление подскочит, вялость появляется. Сумку на плечо – и в спортзал. Поиграет, вернется домой, измерит давление, а оно почти в норме. Важное значение имеет и общение. 

Десять лет назад ушла из жизни его жена, дети живут в других городах, так что увлечение теннисом для него – отдушина. 

В кругу ветеранов спорта он свой человек, пользуется авторитетом и уважением. В этом можно было убедиться еще до тренировки. Пока мы беседовали, мимо проходили его единомышленники. И каждый останавливался, тепло приветствовал Леонида Максимовича. 

 – В нашем возрасте ни в коем случае нельзя расслабляться, – считает ветеран. – Иначе потом сложнее будет приходить в форму.

Есть у нашего героя еще одно любимое дело – сад. Держит давно, на 6 сотках сажает всего понемногу, даже дыни с арбузами, поэтому в овощах и фруктах не нуждается. Да и привозные овощи и фрукты  никогда не заменят урожая из своего сада. 

Несмотря на преклонный возраст, ветеран до сих пор ездит на машине, причем остается верен «Жигулям». 

Еще одно увлечение – посещение матчей ХК «Южный Урал». Леонид Максимович, как говорится, болельщик со стажем, старается не пропускать ни одной игры. 

– Эмоции, которые получаешь во время поединков, ни с чем не сравнить, – замечает он. – Они тоже продлевают жизнь. 

– Можно ли пенсионеров приобщить к теннису? – поинтересовались мы. 

 – Даже нужно, – отвечает мой собеседник. – Главное – желание и личная ракетка. 

При этом она не обязательно должна быть дорогой – за несколько тысяч, на первое время можно и рублей за 300. Снаряжение тоже можно взять попроще. Куртка, тенниска, шорты стоят недорого.

– Где играть?

– С этим проблем не возникнет. Ветераны собираются при ДЮСШ «Свобода» на стадионе «Локомотив», во Дворце спорта «Юбилейный». Есть опытные, есть и начинающие, так что партнера найти будет несложно. Терпение, выдержка принесут желаемый результат. Нагрузку первое время следует дозировать, хотя все индивидуально. Хочешь прибавить – пожалуйста. Многое зависит от напарника. Для начала двух занятий в неделю будет достаточно, постепенно можно увеличивать нагрузку. Если попадешь на соревнования, да еще обыграешь более сильного соперника, появится стимул добиться большего. 

Есть у нашего героя мечта – попасть на российские соревнования среди ветеранов. Его орские товарищи уверены, что в своей возрастной категории Максимыч, как называют Головко теннисисты, не подведет, выступит достойно.

Фото автора