Фотоконкурс «В здоровом теле – здоровый дух». «Для меня купание – отдушина»

В этом году исполнилось 16 лет с того дня, когда я впервые окунулась в ледяную воду. Произошло это в феврале, в разгар зимнего сезона.

До этого не раз бывала на базе моржей вместе с ветераном закаливания Любовью Александровной Васильевой, видела, как уверенно она держится в воде, заряжая других оптимизмом. Всегда восхищалась этой женщиной, силой ее духа. Хотелось быть похожей на нее. 

19 февраля 2004 года сказала себе: «Пора начинать!» Взяла купальник, приехала на базу, переоделась и пошла к воде. Для меня важен был настрой. Когда окунулась в воду, стало как-то не по себе, но вот вышла на берег и через некоторое время почувствовала прилив сил. Ощущения непередаваемые, никогда этого не забуду. Так что первый экзамен выдержала. В следующий раз было легче, появилась уверенность. Так и втянулась. 

Что дает мне закаливание? Чувствую себя лучше: нормализуется давление, улучшается работа сердца, состояние кожи, забываешь о простуде. Плюсов достаточно. Много, конечно, значит поддержка других моржей. Они всегда подскажут, поделятся опытом. Да и сама я уже давно не новичок, могу дать совет начинающим. 

Если бы мне еще лет 20 назад сказали, что буду круглый год купаться, никогда бы не поверила. Но не зря говорят, что человек предполагает, а жизнь располагает. 

Для меня купание – отдушина. Ведь приходя на базу, мы не только окунаемся в воду, но и любуемся природой, общаемся, обмениваемся новостями. Замечательно, что практически в черте города есть такой райский уголок, где уютно весь год. Хотя зимой здесь особая прелесть, не сравнимая ни с чем. 

Мы здесь как одна семья. За последнее время клубу закаливания «Орские моржи» многое пришлось пережить, он оказывался в разных ситуациях, но мы выстояли благодаря нашей сплоченности, силе духа и взаимовыручке. 

Кстати, дети меня поддерживают в моих стремлениях, правда, пока еще не решаются купаться. 

Валентина Селиванова, ветеран труда.

Фото Александра Курочкина