Как спастись от сильной жары?

Когда на улице жара, от которой в шоке даже бывалый градусник, вынести её сложно и молодёжи, а уж пенсионерам и подавно. Здоровье уже не то, у кого сахар скачет, у кого давление. Как люди преклонного возраста справляются с таким температурным испытанием, что делают, чтобы избежать перегрева, мы решили поинтересоваться у них самих на улицах города.

Вадим Жижин:

– В такую духоту тяжело, конечно. По-разному спасаюсь. Мне повезло, я живу в частном доме, где полегче, чем в квартире. Дом находится возле Урала, поэтому ежедневно бываю на речке, а то и несколько раз в день. Бывает, «поджаришься» в огороде – и идешь охладиться. Дома у меня кондиционер, хорошо, но в воду приятнее окунуться.

Зоя Валиуллина:

– Пью много воды. Дома включаю кондиционер, выходя на улицу, стараюсь надевать одежду из дышащей легкой ткани, ношу головной убор. После операции на глаза не забываю про солнцезащитные очки. Мы живём в частном доме, и во дворе у нас есть качок, набираем полную ванну воды, ополаскиваемся, охлаждаемся.

Галина Эдуардовна:

– Так как я ещё и работаю полдня, то приходится каждый день бывать на улице на солнцепеке. Самое главное для меня – это соблюдать водный баланс. Я и так стараюсь пить много жидкости, а в такую погоду тем более. Дома, конечно, полегче, у нас кондиционер работает. Хорошо, что изобрели такую чудо-технику!

Татьяна Биценко:

– Такая жара – просто невыносимая! Стараюсь дома сидеть – это основное, но утром езжу на медицинские процедуры, поэтому туда и обратно быстро на такси. С давлением лучше не рисковать. В течение дня дома обязательно принимаю прохладный душ, пью много жидкости, в том числе чай с молоком – очень помогает.

Анатолий Станиславович:

– А мне нравится такая погода, чего от неё спасаться?! Несмотря на возраст, легко переношу жару, даже в выборе одежды подходящей неприхотлив. Дома кондиционера нет, да он мне и не нужен. Единственное, что делаю, это употребляю достаточное количество жидкости в течение дня, в основном обычную воду, чего и всем советую.

Материалы по теме

Нет сил терпеть такой бардак!

На днях у меня в гостях побывали знакомые из Владикавказа, бывшие орчане, династия, работавшая на ЮУМЗ. Горько было от них слышать, что город умирает, весь зарос грязью, на улицах полно пьяных: мол, Орск без хозяина – одни собаки гуляют по всему городу, поэтому они не жалеют, что уехали отсюда. Действительно, город...