Народный рецепт

Вот и лето прошло, вступает в свои права осень. Но не стоит грустить! Это время года щедро одаривает нас урожаем. А еще оно подсказывает, что пришла пора позаботиться о здоровье. Например, не помешает укрепить иммунитет, ведь организму предстоит противостоять сезонной простуде и респираторным заболеваниям. Каким образом это можно сделать, подскажет наша рубрика. А вдруг кто-то уже успел простыть и теперь страдает от насморка? И для решения этой проблемы найдется народный рецепт. 

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 

Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: anna-rabota1901@mail.ru  Лучшие советы будут опубликованы. 

Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес.

Овощ в помощь

Конец лета и начало осени – пора собирать урожай картофеля. Не ошибусь, если назову его одним из главных продуктов в кулинарии. О его вкусовых качествах знают все. А кто-нибудь в курсе, что картошка еще и полезна? 

С детства у меня проблемы с желудком. Проходила разное лечение и периодически повторяю его. Бывают сбои в пищеварении. Как-то был такой период, когда я довольно долго мучилась. Ела кое-как по чуть-чуть каши и супы, потому что ничего другого не могла. Тогда одна знакомая мне посоветовала пить картофельный бульон. Поначалу я не придала этому значения. Что такое бульон? По сути, тот же суп. А потом решила попробовать. Отварила картошку до состояния, что она начала развариваться. В процессе немного посолила. Бульон получился наваристым и мутноватым. Я стала пить его каждый день. И он действительно мне помог! Постепенно состояние желудка пришло в норму. Говорят, все дело в крахмале, который содержится в картофеле. Но это всего лишь предположение. 

Анна Малинина.

Хвала свёкле

В детстве я терпеть не могла свёклу. И только став взрослой, оценила ее вкус в разных блюдах. Особенно люблю салат, где этот овощ – главный ингредиент. Хочу сказать, что он не только вкусный, но и очень полезный. Свёкла богата витаминами. Её считают помощником в борьбе с многими недугами, а также в их профилактике. 

К примеру, свекольный сок, смешанный с небольшим количеством мёда, капают в нос. Это считается эффективным средством лечения заложенности. Применяется лекарство из свёклы при затяжном насморке. Чтобы приготовить капли, лучше взять овощ сорта «Цилиндра» насыщенного ярко-бордового цвета. Корнеплод нужно хорошо помыть и очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать, используя марлю, или пропустить через соковыжималку. Свекольный сок смешивают с теплой водой в равных пропорциях или с мёдом в соотношении 3 к 1. 

Также свёкла помогает при проблемах с пищеварением. Её сок используют при лечении и профилактике патологий ЖКТ, сердечно-сосудистых и других заболеваний. 

Алёна Ефимова.

Ореховая броня для иммунитета

Как укрепить иммунитет? Этим вопросом осенью задаются и пожилые, и молодые. Никому не хочется болеть. Поделюсь простым и очень вкусным рецептом. Сладкоежки точно его оценят! 

Можно приготовить полезную смесь из любых орехов, которые вы любите, кураги или чернослива, изюма, цедры лимона и меда. Ингредиенты можете добавить по вкусу и с учетом того, какие продукты вам позволяет употреблять состояние здоровья. Советуют съедать по одной чайной ложке смеси раз в день в течение месяца. 

Лариса Филатова.

Тандем соли и йода

В холода нередко начинает болеть горло. Бывает, что не помогает привычное полоскание, а то и леденцы из аптеки не дают эффекта. Я сталкивалась с такой ситуацией. Решение нашла самое простое. По крайней мере, мне этот способ помог. В стакане воды растворяла чайную ложку соли, добавляла три капли йода и перемешивала. Знаю, что некоторые в этот раствор кладут еще и чайную ложку соды. К слову, если планируете лечить им ребенка, то йода следует добавить одну каплю вместо трех. 

Кстати, о пользе такого простого продукта, как соль, все чаще читаю в Интернете. Судя по всему, ему доверяет и молодое поколение. Полоскать горло и нос соляным раствором проще простого, зато как эффективно! 

Екатерина Павловна.

Насморк «оставим с носом» 

Не раз видела, как люди месяцами мучаются насморком. Пробуют всевозможные средства, капают в нос много раз в день. С серьезными проблемами, конечно, должен разбираться врач. Но я знаю одно хорошее средство, которое помогает воспаленной или пересушенной каплями слизистой оболочке. Это облепиховое масло. Оно применяется в народной медицине как противовоспалительное и противоотёчное средство. При затяжном насморке поможет снять отёк и начнет мягко восстанавливать слизистую носа. Можно капать его на ночь по паре капель в каждую ноздрю. После следует прилечь, чтобы масло не вытекло из носа, а смазало пазухи и попало в носоглотку, которая тоже может страдать при насморке. 

Елена Карманова.

Будто мёдом намазано

Каждый хоть раз обветривал губы. Скоро похолодает, и проблема приобретет актуальность. Что делать, если специального бальзама или помады под рукой нет, а губы надо срочно спасать? На помощь придут народные средства! 

Например, растительное или оливковое масло. Смажьте шелушащуюся кожу им. Кто-то использует мёд. А вот вам рецепты самодельного скраба для губ. Первый вариант – смесь кофейной гущи с медом, второй – перемолотая овсянка со сметаной.

Мария Антонова.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!