«Отжимаюсь около 300 раз. Не каждый молодой так сможет»

В первых числах октября на стадионе «Юбилейный» прошла спартакиада «Спортивное долголетие». В ней участвовали мужчины и женщины серебряного возраста. Лучшими признаны орчане Светлана Горшкова, Валерий Севостьянов, Марвар Чувашова, Петр Цыкало и Александр Бреус. Ветераны бегали, отжимались, выполняли наклоны в стороны, качали пресс и играли в дартс. 

Нам удалось пообщаться с некоторыми из спортсменов-активистов.

– Спартакиада проходила в непринужденной обстановке, несмотря на то, что мы конкурировали между собой, – поделился с «ОХ» Александр Бреус. – Была атмосфера праздника. Для нас это не столько соревнования, сколько дружеская встреча. 

– Насколько важно заниматься спортом людям пенсионного возраста? – поинтересовались мы.

– Спортом нужно заниматься в любом возрасте, главное – чтобы это приносило удовольствие. Я могу отжаться и 150 раз, но, чтобы было хорошо на душе, делаю 35, – признается спортсмен. 

На соревнованиях также выступал бывший тренер по волейболу Петр Цыкало. Он занимается спортом еще с юности. Только если раньше готовил ребят к соревнованиям, то теперь с удовольствием участвует в них сам. 

– Чтобы быть в хорошей физической форме, я каждое утро отжимаюсь около 300 раз, – признается Петр Цыкало. – Согласитесь, не каждый молодой так сможет. А чтобы чувствовать себя на все сто, вашим читателям, тем более пожилым, советую ходить в бассейн, особенно по утрам. Это дает заряд бодрости на весь день. Зимой поддерживать себя в отличной физической форме помогут лыжи и пешие прогулки. 

Спорт – одно из основных правил здорового образа жизни, уверены участники спартакиады.

Результаты орских спортсменов отправят в Оренбург, где по протоколам определят победителей среди ветеранов спорта.

Фото предоставлено горспорттуркомитетом