Народный рецепт

Лето – прекрасная пора для отдыха и развлечений. Но, к сожалению, в жару мы зачастую испытываем немало проблем со здоровьем: от скачков артериального давления до аллергии на цветущие растения, да и обгореть или перегреться под палящим солнцем можно запросто. Чего уж говорить о том, что летом нашей коже и волосам нужен особый уход! Как уберечь себя от болезней, сохранить молодость и красоту? В этом вам помогут рецепты наших постоянных читателей. 

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: anna-rabota1901@mail.ru  Лучшие советы будут опубликованы. Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес.

Кто базилик жует – тот долго живет

Проблемы с пищеварением есть у каждого второго, причем зачастую из-за вредной привычки есть на бегу. А в жару есть и большой риск съесть что-то подпорченное и отравиться. Хочу предложить читателям рецепт компота из базилика, который не только помогает усваиваться пище, но и отлично освежает. Вам понадобятся один пучок базилика, 1,5 литра воды и 150 граммов сахара. Воду налейте в кастрюлю и вскипятите. После этого добавьте базилик и сахар. Варите 2 – 3 минуты. Затем вытащите зелень и добавьте сок одного лимона. Сначала напиток будет зеленого цвета, а после добавления сока станет розовым. Перелейте компот в подходящую емкость и дайте остыть. Уверяю, уже через неделю употребления ваша пищеварительная система придет в норму. 

Таисия Ивановна.

Если перегрелся на солнце

В жару легко получить тепловой удар. Конечно, если совсем плохо, то следует немедленно обратиться к врачу. Если же у человека немного поднялась температура и появилась вялость, ему прекрасно поможет пахта. Чтобы ее приготовить, понадобятся 2 столовые ложки натурального йогурта, стакан воды, щепотка соли и тмина. Для начала нужно смешать воду с йогуртом, затем добавить тмин и соль, хорошо перемешать и охладить. Этот освежающий напиток, основной компонент которого – вода, прекрасно восстанавливает и охлаждает организм. Он также содержит белки, витамины и минералы, необходимые человеку. 

Василиса Петровна.

Ноги будут здоровыми

Многие люди, особенно молодежь, предпочитают носить кроссовки, а это не очень хорошо сказывается на пятках: появляются сухие мозоли, шпоры и натоптыши. Для красоты и здоровья ног подойдет следующий рецепт. Нужно взять капустный лист и смазать его одной чайной ложкой меда, после этого приложить на всю ночь к нужному месту и надеть носки, желательно из хлопка. Утром вымойте ноги теплой водой, при необходимости потрите пемзой. Уже через пять дней от шпор и мозолей на ногах не останется и следа. 

Татьяна Викторовна.

От давления поможет свекла

Я очень долго мучилась от высокого давления. Какие только таблетки ни пробовала, но проблема оставалась. Все изменилось, когда подруга поделилась простым, а главное, действенным рецептом. Для него понадобятся две небольшие свеклы. Их нужно нарезать кубиками, уложить в трехлитровую банку и залить кипяченой холодной водой. Настаивайте свеклу в течение недели в темном прохладном месте. Затем перелейте жидкость в бутылку или кувшин и поставьте в холодильник. Принимайте три раза в день по одному стакану до тех пор, пока не поможет. У меня нормализовалось давление уже после недели применения этого средства. Свекла обладает рядом полезных свойств, основное из которых – очищение крови, а это очень важно при проблемах с давлением. 

Тамара Анатольевна.

Чтобы перхоть  не беспокоила

Всем женщинам хочется, чтобы их волосы были блестящими, густыми и шелковистыми. Но что делать, если появилось такое неприятное явление, как перхоть? В молодости я узнала от мамы рецепт отличного средства, которое в короткие сроки помогло мне справиться с этой проблемой. 

Необходимо намазать корни волос кефиром, надеть на голову целлофановую шапочку, а сверху обернуть полотенцем. Через час смойте кефир теплой водой и смажьте волосы предварительно перемешанным сырым яйцом. Подержите около получаса и опять смойте. Вода должна быть чуть теплой, чтобы яйцо не свернулось. После процедуры от перхоти и следа не останется, а волосы будут выглядеть ухоженными и блестящими. 

Ольга Сергеевна.

Завтрак красоты

Самым важным приемом пищи считается завтрак. А что, если он поможет решить проблему с кишечником и при этом будет вкусным и питательным? Уже несколько лет каждое утро я ем только это блюдо и ежедневно слышу комплименты относительно своей внешности. Если и другие последуют моему примеру, то смогут не только наладить пищеварение, но и со временем похвастаться свежестью лица без морщин и признаков усталости. Нужно взять 4 столовые ложки «Геркулеса» и залить его кефиром, йогуртом или ряженкой, добавить два грецких ореха, чайную ложку растительного масла и любые тертые ягоды или фрукты: яблоко, банан, грушу... Также для сладости можно положить одну чайную ложку меда. Все тщательно перемешайте. Полезный завтрак готов!

Людмила Вячеславовна.

От головной боли спасет корица

От головной боли сейчас часто страдают не только пожилые, но и молодежь. Иногда она бывает такой сильной, что даже таблетки не справляются. В таком случае решить проблему поможет обычная корица. Необходимо взять 2 грамма порошка и заварить его 250 миллилитрами кипятка, настоять в течение 30 минут, добавив чайную ложку сахара. Принимайте средство по одному глотку каждые 2 – 3 часа. Напиток не только снимет головную боль, но и предотвратит ее появление. 

Зоя Матвеевна.

Если замучил кашель

Даже в жару можно простыть, а ведь летом особенно хочется быть здоровым. Поделюсь рецептом средства от бронхита. Нам понадобится обычный хрен. Для начала нужно сорвать листья растения и высушить. После опустите их в теплую воду на несколько минут, а затем приложите к груди и укутайтесь теплым шерстяным шарфом. Такие «горчичники» не жгут и не вызывают раздражения. Они отлично согревают и помогают отходить мокроте. 

Вера Степановна.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!