Воскресенье станет днем шагов

В Орске во второй раз состоялась акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная к Всероссийскому дню ходьбы. Энтузиасты четыре раза прошли вокруг Центрального парка и настолько вдохновились, что решили посвящать спортивным прогулкам каждое воскресное утро.

Участников акции приветствовали председатель горспорттуркомитета Сергей Ротмистров и председатель совета женщин Ирина Панаистова, которая провела танцевальную разминку и зарядила собравшихся позитивом. Наталья Тремаскина, инструктор по скандинавской ходьбе, рассказала о правильной технике, потому что некоторые принесли с собой палки. Оказалось, имеет значение как их положение в руках, так и дыхание.

Акцию поддержали орчанки в зеленых футболках: команда проекта «Активное поколение» прочла стихи о пользе ходьбы и задала тон предстоящему мероприятию. По команде герои дня двинулись вперед по заданному маршруту. Корреспондент «ОХ» пообщался с ними на финише.

– Все прошло здорово, – рассказала Батима Жумакбаева. – Шли легко, даже пели. Десять тысяч шагов для меня не проблема. Бывает, преодолеваю куда большие расстояния, километров десять, когда с друзьями ходим в походы. Валентина Телина, руководитель клуба «Будь здоров!», который выступил организатором, тоже довольна:

– В прошлый раз было много новых лиц, мы знакомились, а сегодня уже ощущалась атмосфера товарищества и единства. Хотя без новичков не обошлось. Я спрашивала у людей, откуда они узнали об акции, и шесть человек ответили, что со страниц «Орской хроники». В их числе Иван Федорович, которому уже за восемьдесят. Была приятно удивлена, когда он рассказал, что совершает две-три пешие прогулки в неделю! От участников поступило предложение собираться и проходить маршрут в центре города каждое воскресенье. Это отличная идея, несмотря на то, что похолодало. У природы нет плохой погоды.

Фото автора