Народный рецепт / здоровье

Подумать только, уже почти середина лета! Нужно успеть вдоволь позагорать, накупаться, наесться сезонных ягод и фруктов. Но даже в беззаботные летние дни следует быть внимательным к состоянию собственного здоровья, беспечность может привести к неприятным последствиям. 

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? 
Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: savraevann@gmail.com Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Малина спешит на помощь

В этом году погода в Орске непредсказуемая: то жара, то дождь и ветер. Из-за таких капризов природы и простудиться недолго. Что же делать, если все-таки простыл? На помощь придет малина! 

Столовую ложку мелко нарезанных стеблей залейте стаканом горячей воды, кипятите на среднем огне 15 – 20 минут. Получившийся отвар настаивайте 2 часа, а затем пейте в течение дня независимо от приема пищи. 

Есть и другой рецепт. Две столовые ложки свежих ягод малины залейте стаканом теплой воды и прокипятите минуту. Готовый отвар принимайте на ночь, за 30 минут до сна. При желании можно добавить в напиток чайную ложку меда. Простуду через два дня как рукой снимет!

Ольга Васильева.

Как уберечь десны?

В прошлом году столкнулась с очень неприятным заболеванием – воспалением десен. Боль была такая, что выть хотелось. И тут на помощь пришла моя подруга, поделившаяся рецептом лекарственного отвара. Буду рада, если он поможет и читателям «ОХ». 

Измельчите в порошок четыре столовые ложки семян петрушки. Залейте его стаканом горячей воды и прокипятите на среднем огне 10 минут. Остудите получившееся средство и процедите. Пейте по одной столовой ложке готового отвара четыре раза в день. Если вы планируете давать его ребенку, то дозировка составит одну чайную ложку. 

Вместо семян петрушки можно взять листья и корни. Из них готовят настой из расчета 20 граммов измельченного сырья на стакан горячей воды. Принимают средство по 1/3 стакана три раза в день до еды. 

Татьяна Елисеева.

Несколько слов о пользе меда

Ни для кого не секрет, что мед и прочие продукты пчеловодства очень полезны. Хочу рассказать, как я их использую. 

С недавнего времени мучаюсь желудком – гастрит. Бывало и так, что от боли на стенку лезть хотелось. И тут на помощь пришел мед. Буду рада, если этот рецепт пригодится и другим орчанам. 

Растворите 150 граммов меда в литре воды. Получившийся напиток выпейте за 4 раза в течение дня, по стакану за прием. Первый и последний стакан желательно выпить натощак.

Таисия Иванова.

Одолеем тревогу!

Позади один из самых сложных этапов для каждого выпускника – сдача ЕГЭ. Но впереди поступление в вузы и колледжи. Многие, в том числе и моя внучка, очень переживают из-за этого. А вдруг не хватит баллов? Чтобы успокоить ее, готовлю этот настой. 

Понадобятся перечная мята, цветки аптечной ромашки, плоды тмина, плоды фенхеля и корень валерианы. Возьмите по две чайные ложки каждого ингредиента, смешайте. Столовую ложку получившейся смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте под крышкой, пока средство не остынет. Процедите. Готовый настой принимайте за час до сна. Он не только снимает стресс, но и улучшит сон.

Галина Кристева.

Иван-чай для желудка

С раннего детства у моего внука проблемы с желудком. Пробовали все, что только можно, ничего не помогало! Тогда пришлось подключать народные средства. Одним из них я и хочу поделиться с читателями. 

Смешайте по 3 части коры крушины, листьев крапивы, по одной части корневища аира и корня валерианы. Добавьте к этому часть измельченных цветков и травы иван-чая. Получившуюся смесь залейте стаканом горячей воды и прокипятите 10 минут. Остудите. Получившееся средство принимайте утром и вечером независимо от еды. 

Наталья Стыдова.

Шум в голове уйдет

Хочу поделиться своим народным рецептом, который мне помог избавиться от шума в голове. Пожалуй, меня поймут те, у кого он наблюдается постоянно. 

15 граммов сухой мелиссы залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, а затем процедите. Готовое средство принимайте пять раз в день по столовой ложке. 

При головных болях использую мяту. Рецепт очень простой. Перечную мяту нужно настаивать на тройном одеколоне восемь дней. Как только почувствуете тяжесть в голове, смажьте виски и лоб получившимся средством. 

Тамара Сысоева.

Спаржа вылечит суставы

Проблемы с суставами могут появиться даже у молодых. После коронавируса многие страдают. Моя бабушка еще в восьмидесятые годы вычитала где-то рецепт средства, которое помогает укреплять суставы. С тех пор и сами принимаем, и всем советуем.

Столовую ложку побегов спаржи залейте 200 миллилитрами теплой воды. Томите на водяной бане на слабом огне 20 минут. Остудите и процедите. Получившееся средство принимайте по четверти стакана. Оно отлично справляется с болями в суставах.

Валентина Симонова.

С заботой о руках

Замечаю, что каждый год с началом дачного сезона кожа рук грубеет, становится сухой, на ней появляются трещины и шелушение. К счастью, у меня есть рецепт чудесного средства, которое справится с этой напастью. Надеюсь, читателям «ОХ» оно поможет. 

В эмалированную кастрюлю положите две чайные ложки меда, чайную ложку оливкового масла, две чайные ложки пчелиного воска и каплю розового масла. Последнее можно купить в любой аптеке. Тщательно все перемешайте. Смесь поставьте на водяную баню и подогревайте до тех пор, пока воск не растает. Не забывайте в процессе приготовления ее помешивать. Снимите кастрюлю с плиты и остудите. Мажьте руки получившимся средством четыре раза в день. 

Валентина Ульянова.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!