Народный рецепт / здоровье

Подходит к концу лето. В этом году оно было не настолько жарким, как хотелось бы некоторым. Но детвора и молодежь активно штурмовали пляжи, в солнечные дни рискуя сгореть, а в прохладную погоду – простудиться. Садоводы уже начинают собирать урожай и делать запасы на зиму. Но многим трудоголикам, которые провели лето на дачах и огородах в борьбе за витамины, дают о себе знать хронические недуги. Справиться с этими и другими проблемами поможет очередная подборка народных рецептов.

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? 
Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: savraevann@gmail.com Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Чеснок и ежевика помогут горлу

Месяц назад приобрела квартиру. По этому случаю устроила праздник. Поздравить меня приехала двоюродная сестра из деревни. Мебелью не успела обзавестись, так что мы спали на полу. Еще и вентилятор включили. С сестрой все в порядке, а вот я сильно заболела. Температура доходила почти до сорока! К счастью, на выручку пришла народная медицина. 

Для приготовления полезного сиропа понадобится чеснок, который необходимо очистить и мелко нарубить. Затем половину стакана приготовленного чеснока положите в эмалированную кастрюлю и залейте свежим гречишным медом. Мед должен полностью покрывать чеснок. Кастрюлю поставьте на небольшой огонь и нагревайте, постоянно помешивая, примерно 20 минут. Дайте немного остыть под крышкой, а затем опять поставьте на огонь и постоянно помешивайте. После чего добавьте немного дистиллированной воды комнатной температуры. Получившийся сироп принимайте по столовой ложке через каждый час. 

Отлично помогает и отвар из листьев ежевики. Три столовые ложки измельченных листьев залейте кипяченой водой, поставьте на медленный огонь, кипятите 10 минут. Снимите с плиты и оставьте остывать. Процедите. Готовым отваром полоскайте горло четыре раза в день. 

Татьяна Устинова.

Кладезь витаминов в одном стакане

Хочу поделиться с читателями народным рецептом, который все лето радует нашу семью. Вместо газированной воды мы приучили внуков к полезному напитку из свежих фруктов. Он богат витаминами, заряжает бодростью и утоляет жажду. Приготовить его очень просто. С корня имбиря снимите кожицу, мелко нарежьте или натрите на терке. Два крупных апельсина очистите от кожуры. В стакан воды выжмите сок половинки лимона. Положите все ингредиенты в чашу блендера и измельчите. Получившуюся массу протрите через сито. Добавьте к ней половину чайной ложки куркумы и щепотку черного перца. Не переживайте, он практически не будет чувствоваться. Получившийся напиток разлейте по емкостям и поставьте в холодильник. Он получается довольно терпким, поэтому если вы хотите дать его ребенку, то добавьте немного меда. 

Недавно открыла для себя новый способ употребления этого напитка. Разлейте его в формы и заморозьте. Получившийся лед залейте кипятком. Получится вкусный и полезный чай.

Валентина Сидорова.

Мята победит тошноту

На днях встретили родственника из армии. По такому поводу решила ненадолго оставить диету и поесть от души. Потом, правда, очень пожалела об этом: все утро чувствовала тошноту и тяжесть в желудке. Мама, заметив мое состояние, предложила настой из мяты. Всем любителям плотно поесть советую взять на вооружение следующий рецепт.

Столовую ложку сухих листьев перечной мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте два часа. Получившийся настой принимайте по одной столовой ложке три раза в день. 

Если честно, даже не ожидала, что это средство поможет. Однако уже после первого применения почувствовала себя намного лучше.

Раиса Толоконникова.

Чтобы аппетит был хорошим

У меня есть внук-дошкольник. Малыш никогда не отличался хорошим аппетитом. Накормить его было большой проблемой. Из-за этого он плохо набирал вес. Услышав о том, как мы мучаемся, подруга поделилась со мной рецептом народного средства, которое поможет улучшить аппетит. Две чайные ложки малины заварите стаканом кипятка и настаивайте в термосе. Получившийся напиток принимайте по половине стакана четыре раза в день. 

Внук поначалу упрямился, но потом распробовал. Теперь он хорошо ест!

Галина Иванова.

Свекла одолеет насморк

Моя дочь всегда отличалась слабым здоровьем. Даже летом может легко простыть. Этот год не стал исключением. Уже в середине июня она начала шмыгать носом.

Наслышана о вреде капель от насморка. Вместо них делаю натуральное лекарство. Готовится оно очень просто. Полторы столовые ложки аптечной ромашки смешайте с тремя столовыми ложками прокипяченного сока свеклы. Не забудьте разбавить сок водой! Добавьте к ним отвар из шишек сосны. Закапывайте в нос по две капли три раза в день. Курс лечения – пять дней.

Александра Светова.

Расти, коса, до пояса

В июле перенесла ангину. Сильный жар, горло болело так, что было почти невозможно говорить. Но это еще полбеды. После выздоровления обнаружила, что волосы стали сильно выпадать. Какие только маски ни пробовала, но все без толку. Отчаявшись, обратилась к народной медицине. 

К кашице из лука добавьте мед в соотношении 5:1. Вотрите эту смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут, а затем смойте теплым настоем березовых листьев. Если волосы очень сухие, то к кашице из лука с медом добавьте немного оливкового масла и за час до мытья головы втирайте эту смесь в корни волос. После этого голову тщательно вымойте с шампунем. 

К сожалению, из-за частого мытья волосы становятся очень сухими, поэтому обязательно наношу на них маску, обогащенную маслами и витаминами. Возьмите самую обычную маску для волос из магазина. Добавьте к ней масло ростков пшеницы, масло авокадо и масло виноградной косточки – каждого по паре капель. Помимо этого, влейте в смесь половину чайной ложки рыбьего жира. После такой маски волосы становятся очень мягкими и блестящими.

Нина Белова.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!