Народный рецепт / здоровье

Вот и наступила календарная зима, а на улице по-прежнему слякоть, пронизывающий ветер, нет-нет да и пойдет дождь со снегом. В такие дни запросто можно простудиться или подхватить грипп. Что делать, чтобы этого не произошло? А если все же произошло, то как помочь себе народными средствами? Ответы на эти вопросы знают наши читатели и участники традиционной рубрики.

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? 
Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: savraevann@gmail.com Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Если в праздник переел...

Скоро Новый год, а значит, и праздничные застолья с изобилием разнообразной еды. Очень часто многие уже утром 1 января страдают от изжоги и спазмов. Со мной, например, это случается постоянно. Однажды подруга увидела, как я маюсь с желудком, и поделилась этим простым, но эффективным средством. 

Три чайные ложки семян льна измельчите в кофемолке. Залейте семена кипятком и дайте настояться в течение 10 часов. Полученный настой принимайте за полчаса до еды. Оставшийся кисель можно выпить перед сном. Отвар из семян содержит жирные кислоты омега-3, поэтому помогает не только от изжоги, но и полезен при атеросклерозе. 

Елизавета Лузгина.

Лук, чеснок и мед одолеют боль

Осенью и зимой у моей пожилой соседки обострился артрит. Ходила она к врачам, принимала лекарства. Наверное, все аптечные мази перепробовала. Посоветовала ей полечиться средствами, рецепты которых передаются в моей семье из поколения в поколение. 

50 граммов нарезанного репчатого лука залейте половиной литра водки. Настаивайте средство в темном прохладном месте 15 дней. Процедите. Готовую настойку используйте для компрессов или натирайте ею больные места. Не забудьте, что лекарство нужно хранить в холодильнике! 

Второй рецепт не менее простой. Головку чеснока натрите на мелкой терке. Получившуюся кашицу переложите в марлевый мешочек. Приложите к больному месту и держите до появления жжения. Снимите компресс. Намажьте эту область теплым растительным маслом и укутайте шерстяной тканью. 

Для последнего средства понадобится столовая ложка меда, горчицы, соли и соды. Смешайте ингредиенты, нанесите на льняную салфетку и положите на больное место. Повязку прикройте полиэтиленовой пленкой (а еще лучше бумагой для компрессов, которая продается в аптеке, очень нужная вещь в доме!) и укутайте шерстяной тканью. Компрессы делайте каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но и усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность.

Валентина Чадина.

Чтобы сон был крепким

Многих, особенно с возрастом, донимает бессонница. Я читала, что для борьбы с ней пьют разные травяные настои и чаи. У меня же есть другой способ, о котором узнала уже давно и который не раз мне помогал. 

Смешайте столовую ложку корней цикория, чайную ложку листьев перечной мяты, корневищ валерианы, шишек хмеля и листьев пустырника. Залейте это все литром воды. Настаивайте ночь. Готовое средство в подогретом виде пейте по половине стакана за полчаса до ужина и перед сном. Мне оно не раз помогало.

Александра Иванова.

Лекарство из улья

Когда-то я вычитала этот рецепт в газете. Даже и не помню, как она называлась. Простое средство оказалось действенным. И вреда от него не будет уж точно. Хочу поделиться им с читателями «ОХ». 

При резкой сухости слизистой гортани делайте медовые ингаляции. Залейте в ингалятор кипяченую воду, добавьте мед и перемешайте. Соотношение ингредиентов – 1:1. В течение пяти минут дышите раствором. Не забудьте до начала процедур сделать глоток теплой минеральной воды. Медовые ингаляции делайте 6 – 8 дней. 

Нина Семенова.

Необычное применение картошки

Многие в детстве, да и не только, дышали над картошкой, это помогало одолеть простуду. Однако мало кто слышал о пользе картофеля при головной боли. Делюсь с любимой газетой рецептом. 

Неочищенный клубень натрите на терке, добавьте к нему столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку меда. Тщательно перемешайте ингредиенты. Положите средство между двумя кусками марли шириной в ладонь. Получившийся компресс поместите на лоб. Выполнять процедуру нужно лежа. Держите 15 – 20 минут, затем умойтесь.

Валентина Чадина.

Оздоровительный чай для красоты

Не помню, кто и когда рассказал мне об этом средстве, но использую его давно и вам советую. Наверное, нет той женщины, которая бы не беспокоилась о здоровье и красоте своей кожи. Избавиться от высыпаний и покраснений мне помогают не только косметические средства, но и чай из мяты. Надеюсь, читателям «ОХ» он будет полезен. 

Поставьте чайник на огонь. Пока вода закипает, подготовьте мяту. Понадобится столовая ложка сушеного растения. Обратите внимание, что для этого чая нужна мята колосистая, а не перечная. Листья разотрите между пальцами. Так напиток станет более ароматным. Положите мяту в заварочный чайник и залейте ее кипятком. Настаивайте 5 минут. Получившийся чай я пью каждое утро натощак. Он не только очистит кожу, но и улучшит самочувствие, снимет тревожность и укрепит иммунитет.

Виктория Зуева.

Полезно и вкусно

Моя внучка часто болела осенью и зимой, поэтому я решила заняться укреплением ее иммунитета. А так как пить аптечные лекарства она категорически отказывалась, стала искать что-то натуральное. На просторах Интернета нашла рецепт прекрасного средства, которое помогает всей нашей семье не болеть в холодное время года. 

70 граммов имбиря вымойте и нарежьте небольшими кусочками. Два крупных апельсина очистите от кожуры и тоже порежьте. Положите их в блендер. Добавьте два стакана воды и сок половинки лимона. Включите прибор. Получившееся средство процедите через марлю или сито. Добавьте щепотку куркумы и черного перца. Сахар класть не нужно. Тщательно перемешайте и разлейте напиток по бутылкам или банкам. Целебное средство принимайте раз в день до еды по 50 миллилитров. 

Жмых и все, что осталось после процеживания, не выкидывайте. Переложите в формы для льда и заморозьте, а потом используйте для приготовления полезных напитков.

Татьяна Сергеева.

Как вылечить бронхит без таблеток?

Хочу рассказать о необычном народном средстве, которое помогло вылечить затяжной кашель. И с бронхитом оно справится не хуже.

Стакан овса и 4 луковицы средних размеров кипятите в 4 литрах воды, пока жидкость почти вся не выкипит. Воды в кастрюле должно остаться примерно пол-литра. Получившийся отвар процедите и пейте на протяжении двух дней независимо от приема пищи. Это средство  хорошо справляется с кашлем и воспалением в бронхах. 

Есть еще один рецепт. Натрите на терке черную редьку, выжмите сок через марлю. Тщательно смешайте его и 50 граммов жидкого меда и принимайте по 2 столовые ложки перед едой и на ночь.

Ольга Карандашова.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!