Народный рецепт / здоровье

После холодной зимы хочется поскорее почувствовать теплое солнце. Но, как правило, в начале весны стоит не очень-то хорошая погода: то дождь, то снег, то перепады температуры. Это приводит к вспышкам простудных заболеваний. Очень важно начать лечение уже при первых симптомах. Не обязательно бежать в аптеку за лекарствами, ведь не одно столетие люди лечились народными средствами, которые полезнее, а иногда даже эффективнее.

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: savraevann@gmail.com Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Мед поможет в сезон простуд

В сезон гриппа и ОРВИ, в том числе и весной, когда организм значительно ослаблен, моя семья практически не болеет, а если и болеет, то легко, без осложнений. Помогает нам в этом средство на основе  меда, которым пользуемся вот уже больше 10 лет. Советую попробовать его и всем читателям «Хроники». 

5 граммов сухих листьев мать-и-мачехи заварите 250 миллилитрами кипятка, через 40 минут процедите. Добавьте в него две столовые ложки меда. Принимайте по полстакана три раза в день. Это очень вкусный и полезный напиток. 

Отлично справляется с простудой и отвар калины с медом. Стакан сухих ягод залейте литром горячей воды, прокипятите на слабом огне 10 минут. В остывший и процеженный отвар положите две столовые ложки меда. Пейте в теплом виде три раза в день по 100 миллилитров. 

Кристина Свешникова.

Айва для красоты и здоровья

Очень люблю айву. Это очень вкусный и полезный фрукт, в котором используется практически все. Хочу поделиться с любимой газетой своими рецептами из айвы. 

Для первого средства понадобятся семена этого фрукта. 10 граммов необходимо залить стаканом теплой воды и настаивать 10 минут, процедить. Получившуюся жидкость принимайте по столовой ложке три раза в день через полчаса после еды. Настой отлично помогает при простуде. Кроме того, им можно мазать ожоги.

Следующее средство готовится из листьев айвы. Это хорошее мочегонное. Столовую ложку листьев залейте 200 миллилитрами кипятка. Поставьте на слабый огонь, пусть покипит 5 минут. Остудите, процедите и добавьте мед по вкусу. Получившийся чай принимайте по столовой ложке три раза в день. 

А вот мякоть айвы придает коже свежий отдохнувший вид. Спелый фрукт очистите от семян и кожицы, нарежьте небольшими кусочками, залейте кипяченой теплой водой и настаивайте три часа. Процедите. Добавьте в получившуюся жидкость немного водки. Готовым лосьоном протирайте лицо утром и вечером. Не забудьте после нанести на кожу увлажняющий крем. 

Анна Рязанова.

Чья коса краше?

Волосы, бесспорно, украшение человека. Совсем скоро мы снимем шапки и будет обидно, если впечатление испортит такая проблема, как перхоть. Могу посоветовать, как бороться с ней при помощи народных средств. 

Настоящее спасение от перхоти – касторовое масло. Кроме того, маски с ним помогают укрепить волосы, вернуть им блеск и силу. В равных долях смешайте касторовое масло, водку и крепко заваренный черный чай. Последний ингредиент должен быть охлажденным. Тщательно все перемешайте и нанесите на кожу головы, которую необходимо укутать пищевой пленкой и полотенцем. Выдержите маску полтора-два часа. Потом вымойте голову обычным шампунем. Чтобы маска подействовала, ее следует применять курсом около месяца. 

Еще одно доступное и эффективное средство – маска из йогурта и перца. 150 граммов натурального йогурта смешайте с двумя чайными ложками молотого черного перца. Натрите получившимся средством кожу головы. Оставьте на час, смойте теплой водой, а затем помойте шампунем. 

Елена Титова.

Огромная польза маленького цветка

Очень люблю, когда вокруг меня много цветов, поэтому и сажаю их на дачном участке в большом количестве. Но предпочитаю выращивать те, которые приносят пользу. В их числе ромашка, ее я часто использую для приготовления различных народных средств. Например, для борьбы с изжогой. 

В емкости смешайте мяту и ромашку. Каждого растения – по столовой ложке. Добавьте к ним немного кожуры граната. Ее можно взять как свежую, так и сушеную. Залейте все литром кипятка. Настаивайте отвар два часа, затем процедите. Пейте его по четверти стакана три-четыре раза в день за полчаса до еды. Эффект гарантирован. 

А чтобы справиться с болью в мышцах, я принимаю ванны с ромашкой. 6 – 8 столовых ложек сушеных цветков залейте литром кипятка. Настаивайте полчаса, предварительно укутав емкость теплым полотенцем. Процедите жидкость и добавьте в ванну. Обратите внимание, что температура воды не должна превышать 36 градусов. Курс лечения – 10 процедур.

Елизавета Иванова.

Мелисса и апельсин против бессонницы

Многих мучает бессонница. Я много раз читала, что для борьбы с ней пьют разные травяные настои. У меня же есть другой способ, о котором узнала уже давно и который не раз мне помогал. 

Смешайте чайную ложку травы мелиссы и чайную ложку корочек апельсина. Эту смесь залейте стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите. Добавьте чайную ложку аптечной настойки валерианы. Средство принимайте по стакану два-три раза в день вместе с натуральным медом (его нужно есть, не растворяя в настойке). 

Ирина Свердлова.

Чтобы кожа была гладкой

Когда-то я резко прибавила в весе. Из-за этого на коже появились растяжки. Потом удалось похудеть, но растяжки-то остались. Решила бороться с ними народными средствами. И результат меня очень обрадовал. Надеюсь, читателям «ОХ» тоже будут полезны эти рецепты. 

Морковь натрите на мелкой терке, залейте горячей водой и оставьте настаиваться на четверть часа. Отожмите смесь через марлю. Нам понадобится только сок. В него добавьте столовую ложку масла миндаля. Получившимся лосьоном протирайте кожу два раза в день: утром и вечером. Спустя несколько недель результат будет заметен, растяжки станут намного бледнее. 

Есть еще одно средство. Для него потребуются всего два компонента: теплая вода и порошок бодяги. Необходимо развести аптечное средство так, чтобы получилась однородная смесь, по консистенции напоминающая сметану. Ею щедро намажьте все проблемные зоны и оставьте на четверть часа. Затем смойте маску теплой водой. 

Ольга Гусева.

Целительный сибирский бальзам

В семье моего мужа-сибиряка готовят этот напиток уже много лет. Я смогла убедиться, что если принимать его регулярно, сезонные простуды будут обходить стороной. 

Понадобятся стакан грецких орехов, полкило клюквы и сахара, а также три яблока. Орехи растолките как можно мельче, клюкву разотрите с сахаром, а яблоки мелко порежьте. Все ингредиенты смешайте в большой кастрюле, залейте водой и прокипятите. Процедите и перелейте в емкость. Принимайте бальзам по столовой ложке вместе с чаем. 

Елена Завгородняя.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!