Народный рецепт / здоровье

Не успели оглянуться, как лето подошло к концу. Оно в этом году выдалось в Орске сложным. Были и жаркие дни, и частые дожди, и сильный ветер… От капризов погоды скакало артериальное давление и болела голова, при работе по разбору домов или их ремонту можно было легко пораниться или ушибиться, а на ветру – простыть… Но у поклонников нашей рубрики есть советы и рецепты на все случаи жизни. Наверняка вы найдете что-то полезное для себя, но при этом будьте осторожны и убедитесь, что средство вам подходит. Не болейте! 

Все, что нашлось под рукой

Работая в саду, при ремонте, да и просто случайно можно ушибиться. Такое с каждым случалось. Что сделать, чтобы поскорее прошли боль и отек? Сразу же надо приложить что-то холодное. А потом хорошо подумать, что есть под рукой. Почти в каждом доме на кухне найдутся разные специи. Возьмите половину чайной ложки имбиря и столько же куркумы, добавьте буквально 3 – 4 капли воды, смешайте, полученную кашицу наложите на ушибленное место и дождитесь высыхания. Есть и другое средство. Небольшую луковицу натрите на терке, добавьте немного сахара и приложите в больному месту, накройте целлофаном и завяжите бинтом. Подержите полчаса и смойте водой. Если не жалко зеленого чая, то 2 столовые ложки залейте половиной литра кипятка, кипятите 20 минут, теплую массу прибинтуйте к больному месту. Держите, пока совсем не остынет. 

Если ушиблись в саду, то можно наложить на место удара размятую траву мокрицу или полынь, зафиксировать и подержать до высыхания. Для усиления эффекта можно периодически чуть смачивать или разминать траву. 

Ну и, конечно, бодяга. Проверенное средство. На одну столовую ложку воды возьмите 2 столовые ложки порошка бодяги. Это «тесто» наложите на ушиб и забинтуйте. Можно развести порошок подсолнечным маслом. Целебное действие начнется, когда бодяга станет подсыхать. Средство сильное, но может вызвать реакцию. Будьте с ним осторожны.

Ксения Леонтьева. 

Смородины черной полезный листок

О пользе черной смородины наслышаны все. Но в основном говорят про ягоды. А у нее и листья очень полезные. Настои и отвары помогают при разных недугах. 

Невралгия – болезнь, способная очень сильно осложнить жизнь. Одно ожидание приступа сродни пытке. Поверьте моему печальному опыту. Кроме лекарств, мне помогает такое средство. 4 столовые ложки высушенных листьев смородины нужно перемешать с измельченной цедрой полутора лимонов и 3 столовыми ложками сухой травы мелиссы. Залейте эту смесь половиной литра кипятка. Дайте настояться 6 часов. Процедите и пейте по 100 миллилитров за полчаса до еды. Должно стать полегче. Также этот напиток прекрасно подойдет для поддержки иммунитета в холодное время года. 

А при ревматизме хорош такой чай. 10 – 12 свежих смородиновых листьев залейте 500 миллилитрами кипятка, дождитесь, пока остынет до комнатной температуры. Пейте по полстакана 4 – 6 раз в день. При артрите же 3 – 5 сухих листьев смородины залейте стаканом кипятка, через 20 минут процедите и выпейте все. Принимайте до облегчения состояния, настой каждый раз делайте новый. 

Галина Панкина. 

Льняное масло для красоты кожи

Сейчас в магазинах и аптеках много разнообразных масел. Иногда прямо удивляешься: надо же, и такое есть! Мой фаворит – льняное масло. Оно помогает коже быть красивой и ухоженной. 

Летом кожа страдает от нашего жгучего солнца и суховеев. Шелушится, даже пигментация может появиться. Поделюсь с читателями «Хроники» рецептами простых и эффективных масок для лица и скраба. 

Возьмите чайную ложку льняного масла, чайную ложку меда, сырой желток. Все перемешайте и нагрейте на водяной бане до комфортной температуры. Прямо на огонь емкость не ставьте – желток свернется. Нанесите на лицо. Смойте минут через 15 водой без мыла. Хорошо такую процедуру делать на ночь. А если к чайной ложке льняного масла добавить столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, то получится скраб. Нанесите его на кожу массирующими движениями. Оставьте минут на 10, а потом смойте просто теплой водой, без мыла и других очищающих средств. 

Сейчас, когда сезон огурцов, для сухой кожи можно сделать освежающую маску. Столовую ложку льняного масла смешайте с 2 столовыми ложками натертого огурца, столовой ложкой сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут. Потом смойте теплой водой. 

Венера Камолова. 

Спазмов нет

Если вас периодически мучают спазмы в животе, а также вздутие и бурление, держите дома сбор, чтобы в случае чего быстро заварить целебный чай. Очень хорошо помогает. Смешайте по 6 частей сухой травы тысячелистника, мелиссы и ромашки, по одной части маргаритки и календулы. Залейте литром кипятка 3 столовые ложки сбора. Накройте крышкой, пусть настаивается 10 минут. Процедите, отожмите. Принимайте по трети стакана три раза в день независимо от еды до улучшения. 

Тысячелистник – отличное средство от диареи. Половину столовой ложки сухой травы залейте половиной стакана воды, доведите до кипения, оставьте на слабом огне пять минут. Дайте остыть, процедите. Принимайте по мере надобности. Эта трава разжижает кровь. Не сочетайте ее с препаратами такого же действия. 

Ирина Силова. 

Кости – прочные, суставы – гибкие

С возрастом кости теряют прочность, а суставы – гибкость. После 40 лет разрушение идет быстрее, чем восстановление тканей, поэтому хорошо бы помочь организму. Народное средство, о котором мне рассказали, поможет укрепить коленные суставы, кости и избавиться от боли. 

Возьмите 3 столовые ложки изюма, 40 граммов тыквенных семечек, 2 столовые ложки желатина, 4 столовые ложки кунжута, 20 граммов меда и 8 столовых ложек льняного семени. Смешайте все в блендере. После переложите массу в контейнер, который поставьте в холодильник. Пейте столовую ложку этого лекарства перед завтраком, а еще одну перед обедом. Лечебный эффект наступит через несколько недель. Проводите 3 – 4 курса в год.

Ирина Гальцева. 

Гемоглобин – вверх!

Чтобы повысить гемоглобин, пользуюсь таким средством. Заодно и иммунитет укрепит, ведь впереди осень и зима. Стакан шиповника залейте половиной литра кипятка, пусть настаивается в термосе 12 часов. Добавьте сок двух лимонов. Храните настой в холодильнике. Перед употреблением его надо слегка подогреть, можно добавить туда мед. Пейте по 100 граммов за полчаса до еды. 

Тамара Глазунова.

Если погода капризничает, а голова болит

Я в этом году тяжело переношу лето. Из-за того, что погода капризничает, у меня часто болит голова. А все потому, что давление скачет: как атмосферное, так и мое, артериальное. При начальных стадиях гипертонии или гипотонии помогают, как ни странно, почти одни и те же растения, обладающие успокаивающим действием, именно поэтому давление и приходит в норму. К ним относятся корень аира, березовые листья, ягоды, листья и молодые побеги малины, листья мяты перечной, земляники и другие. 

Вот примерный состав сбора, который я пью в качестве чая, когда болит голова из-за перемены погоды. Возьмите в равных частях траву сушеницы, сухие плоды боярышника, траву горца птичьего, фенхеля, листья земляники. Все смешайте. Две столовые ложки без горки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 – 15 минут. Пейте по стакану в день во время еды. Мне очень помогает пережить смену сезонов. 

Нина Полторакина. 

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!