Народный рецепт / здоровье

Вот и последний месяц года скоро закончится. В это время особенно важно, чтобы здоровье не подводило. Впереди праздники! Хочется встретить их в отличном настроении, а это невозможно, если самочувствие неважное. Мы приготовили подборку рецептов народных средств, которые должны помочь вам либо быстро справиться с болезнью, либо предотвратить ее. Ну и, само собой, хорошо выглядеть, когда часы двенадцать бьют.

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? 
Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500. 
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: korektor2020@bk.ru Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Блистай в новогоднюю ночь

Кто не хочет выглядеть на все сто в новогоднюю ночь? Но часто перед праздниками бывают авралы на работе, да и дома все успеть надо. Устаешь сильно. Рецепт маски для свежести лица я вычитала лет 20 назад. Уже и не помню где. Назвали ее громко – «Минус 10 лет». Десять не десять, но тонус коже она придает точно. Проверила на себе. 

Вам понадобится треть спелого, но без коричневых пятнышек банана, чайная ложка молотого имбиря и чайная ложка свежего имбирного сока, 2 чайные ложки оливкового масла (можно взять миндальное, аргановое, авокадо, а можно чередовать), один взбитый в пену белок. Разомните банан, добавьте имбирь и масло, потом разведите яичным белком до состояния жидковатого крема. Наносите слоями на лицо, шею и декольте. Каждый следующий после того, как подсохнет предыдущий. Всего 2 – 3 слоя. Последний держите 10 – 15 минут. Размочите маску прохладной водой, смойте почти холодной. А потом нанесите проверенный нежирный (!) крем или гель. Маска реально обладает лифтинг-эффектом. Делаю ее перед важными событиями. Одно но. Имбирь – жгучий, поэтому сначала испытайте состав на сгибе локтя, а первый раз сделайте на выходных. Чаще чем раз в полмесяца ее использовать не рекомендуют. 

Венера Салимова. 

Когда иголки лечат

Хвоя, как сосновая, так и еловая, настоящий кладезь витамина С и других, в ней есть дубильные вещества, каротин. Народы Севера спасались от цинги шишками и иголками. Конечно же, для отваров и настоев надо брать не городские елки и сосны. 

Когда мы начинали болеть, бабушка делала нам такое средство. Их деревня стояла на краю леса, проблем, где взять хвою, не было. Половину килограмма плодов шиповника залейте 3,5 литра воды и настаивайте полчаса. Затем поставьте на огонь, дайте покипеть минут пять. Выключите. Оставьте на два часа. Как только шиповник осядет на дно, растолките его и снова поставьте емкость на огонь, кипятите минут пять. А потом добавьте 100 граммов хвои, подержите на огне еще пять минут. Остудите, добавьте 3 столовые ложки меда. Принимайте по трети стакана 3 раза в день после еды месяц. 

А вот другой вариант целебного напитка для укрепления иммунитета. 500 граммов иголок (лучше еловых) залейте 2,5 литра воды и кипятите полчаса на слабом огне. Потом пусть постоит 2 часа. Процедите настой через марлю, добавьте по вкусу сахар или мед, клюквенный сок или капустный рассол. Храните в холодильнике. Принимайте по трети стакана после еды. 

Светлана Синютина.

Время, назад!

Наверняка вам встречались люди, которые выглядят намного моложе своего паспортного возраста. Какая бы хорошая генетика ни была, а надо всегда заниматься своим здоровьем. Есть такие народные средства, которые помогают дольше оставаться в форме, а значит, и выглядеть моложе. 

Моя тетя, всю жизнь очень ухаживавшая за собой, кроме спорта и косметических процедур, всегда зимой и осенью принимала «эликсир молодости», как она его с юмором называла. 

Возьмите 4/5 стакана льняного масла, 4 средних лимона, 3 головки чеснока покрупнее, а также килограмм меда. Измельчите на мясорубке чеснок, 2 лимона с кожурой, а два без. Смешайте эту массу с маслом и медом и храните в плотно закрытой банке в холодильнике. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. После того как средство закончится, сделайте перерыв в несколько недель и можно повторить. 

Все составляющие очень полезные, оказывают благотворное влияние как на иммунитет в целом, так и на главного чистильщика нашего организма – печень. А здоровая печень – это залог долгой молодости.

Анна Линникова. 

Будь здоров, не кашляй!

Кашель сильно портит жизнь. А еще всегда чувствуешь себя неловко, когда приступ начинается в общественном месте. Издавна боролись с этой напастью с помощью алтея. Он есть даже в составе аптечных средств от кашля. 

Для отвара понадобится примерно 6 граммов (чайная ложка) измельченного корня алтея. Залейте его 200 миллилитрами кипятка – и пусть кипит 10 – 15 минут. Снимите с огня, оставьте отвар под крышкой на 10 – 20 минут. Затем процедите, добавьте кипяченой воды, чтобы получился полный стакан. Пейте по полстакана 3 – 4 раза в день после еды. По желанию добавьте мед. 

Можно сделать и холодный настой. Столовую ложку измельченного корня залейте стаканом кипяченой воды. Через час процедите, сам корень отожмите. Пейте по столовой ложке (детям давайте по чайной) через каждые два часа. 

Алтей также противодиарейное средство, поэтому его нельзя принимать маленьким детям, у них могут случиться запоры, а также беременным. 

Анастасия Курцына. 

Подарок моря для красивых волос

Многие замечали, что как только включают отопление, волосы становятся хуже, потому что воздух в доме очень пересушенный. А в праздники хочется выглядеть отлично. Мне помогает маска для волос из… соли. Волосы становится мягче и эластичнее, легче переносят всякие укладки. 

Смешайте 2 столовые ложки морской соли, 3 капли лавандового масла, 2 столовые ложки масла зародышей пшеницы (если не найдете, можно взять жожоба, касторовое, репейное или персиковое). Должна получиться паста. Нанесите массу на прикорневую часть волос. А также помассируйте голову. Оберните пленкой и полотенцем. Оставьте на 30 – 60 минут. Потом смойте привычным шампунем. Эта маска хорошо укрепляет волосы. Делать можно 1 – 2 раза в неделю. Ориентируйтесь на свой тип волос.

Ирина Силаева.

Гвоздика для больного горла

Чтобы быстро избавиться от боли в горле, есть простой и эффективный способ. На 0,5 литра воды возьмите 32 гвоздички-специи. Вскипятите, укройте чем-нибудь теплым, пусть постоит 12 часов. Полощите горло не реже 4 раз в день. Даже если чуть-чуть проглотите – не беда, средство ведь натуральное. Обычно на второй день наступает значительное облегчение.

Светлана Сенежская.

Простуде вход запрещен

Если вы чувствуете первые признаки простуды, то есть несколько экстренных простых средств, которые помогут не заболеть. Причем делаются они быстро и незатратно. 

При простуде надо много пить. Возьмите клюкву или бруснику (можно замороженные) и смешайте с сахарным песком в соотношении 3 к 1. Берите по 2 столовые ложки смеси, заливайте половиной литра теплой воды и пейте. 

Если запершило в горле и вы стали подкашливать, приготовьте горячее молоко с щелочной минеральной водой, например «Боржоми». Напиток смягчит горло и будет способствовать отхождению мокроты. 

На основе молока можно сделать и чудо-средство, которое поможет вам утром встать бодрым. В стакан теплого молока нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь. 

Алевтина Юркина.

Легкая походка

Сейчас многих суставы беспокоят не только в преклонном возрасте. А тут впереди праздники. Хочется родных и друзей навестить, на елку сходить, на какое-нибудь мероприятие, а там, может, и потанцевать. А если ноги болят, то веселье отменяется. 

Мне помогает простая самодельная мазь. Ее посоветовала сделать одна знакомая, она когда-то серьезно занималась танцами. У них были большие нагрузки, а времени на лечение в обрез. Как только я замечаю, что начинает крутить колени, делаю так. 

Столовую ложку сухой горчицы, столовую ложку подсолнечного масла и столовую ложку меда смешиваю и томлю на водяной бане по тех пор, пока все не станет однородной массой. Полученную мазь втираю в проблемные места. Делаю так до облегчения состояния. Легкой всем походки и отличных праздников! 

Валентина Суровцева.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!