Народный рецепт / здоровье

Очень обидно заболеть в апреле. Распустились листья, зазеленела трава – настроение улучшается. Так что старайтесь не простудиться на коварном весеннем ветерке и не давайте разгуляться хроническим хворям. А мы вам в этом поможем – загляните в нашу традиционную рубрику. В ней мы собрали рецепты средств народной медицины читателей, которые их проверили на себе, а теперь и вам советуют. Однако перед тем как что-то принимать, убедитесь, что вам это не противопоказано. 

Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? Тогда расскажите о нем всем читателям «ОХ»! 
Награда за первое место – 1000 рублей, за второе – 700, за третье – 500.
Письма присылайте по адресу: ул. Советская, 84, или на электронную почту: korektor2020@bk.ru Лучшие советы будут опубликованы. 
Не забывайте указывать свои контактные данные и обратный адрес. 

Во всей красе

Весной особенно хочется быть красивой, а вот витаминов организму не хватает, поэтому часто выглядишь не очень. Хочу рассказать о простой маске для лица, которая поможет вернуть коже тонус. 

Понадобятся пол-яблока, чайная ложка корицы и меда, столовая ложка овсяных хлопьев. Очистите яблоко, натрите половинку на мелкой терке, в кашицу добавьте корицу. Овсяные хлопья смешайте с медом, а потом соедините с яблочно-коричной массой. Нанесите готовую маску на умытое лицо минут на 15, а потом смойте ее теплой водой. Процедуру можно делать пару раз в неделю. Особенно хороша она при жирной коже. Если чуть пощипывает, все нормально, это корица. Но сильного дискомфорта быть не должно.

Валентина Уфимцева.

Если веснушкине радуют

Многие обладатели веснушек считают их недостатком и с ними борются. Серьезные косметические процедуры выполняет только врач, но есть и народные средства. Они помогают если не полностью избавиться от веснушек, то сделать их практически незаметными.

Я подростком комплексовала насчет веснушек. Да и сейчас не очень люблю, когда они слишком яркие. 

Главное правило – не подставлять лицо первым весенним лучам солнца. А еще помогают такие средства. Миндальное «молоко». Говорят, что им чуть ли не в Древней Греции пользовались. Положите на 10 минут в кипящую воду 30 ядер миндаля. Затем очистите их от кожицы, измельчите с помощью мясорубки. Влейте чайную ложку кипяченой воды комнатной температуры, процедите, добавьте 15 граммов меда. Полученную жидкость несколько раз наносите на лицо в течение дня. Смойте спустя 15 минут теплой водой. 

Неплохо осветляет веснушки и творожная маска. Разотрите пару чайных ложек обычного творога и сырой желток, добавив в смесь немного капель перекиси водорода. Получившаяся масса должна быть однородной и не особенно густой. Держите ее на лице 10 – 15 минут, смойте прохладной водой. 

Если времени совсем нет, то протирайте кожу утром и вечером кефиром или кислым молоком. Подождите минут 10, а потом умойтесь.

Полина Ярцева.

Время сирени

Совсем скоро сирень порадует своими цветами, поэтому расскажу о том, как можно использовать ее для лечения разных болезней.

Если периодически мучаетесь циститом или пиелонефритом, хорошо в этом случае помогает такой настой. 2 столовые ложки мелко нарезанных молодых листьев сирени залейте стаканом кипятка, доведите опять до кипения, дайте отвару настояться 2 – 3 часа, потом процедите, а листья отожмите. Принимайте по столовой ложке 4 раза в день до еды две недели. При необходимости через две-три недели курс можно повторить. 

Если вы простудились, то столовую ложку сухих цветков залейте 250 миллилитрами кипятка, настаивайте час под крышкой. Принимайте процеженный настой по столовой ложке 3 – 4 раза в день. Это средство хорошо помогает при бронхите, трахеите, затяжном кашле. 

Злоупотреблять настоями и отварами сирени нельзя. В ней содержатся активные вещества, которые при передозировке могут вызвать негативную реакцию. 

Спиртовую сиреневую настойку используют для лечения коленей. Банку наполняют свежими цветами сирени, заливают спиртосодержащей жидкостью, например водкой, и оставляют в темном месте на три недели, натирают больные места до улучшения состояния. 

Вера Шепелева. 

Такая шпора нам не нужна!

Если у кого-то когда-то была пяточная шпора, тот, к сожалению, знает, как она может осложнить жизнь. Я знаю рецепт средства, которое когда-то очень сильно облегчало страдания моей тети. 

Нужно смешать мед и морскую соль в равных пропорциях, намазать получившимся составом пятку, распаренную после ванны. Затем обмотайте ногу сложенной вдвое марлей, а сверху целлофаном, наденьте шерстяной носок и положите под пятку грелку. Дождитесь, пока грелка остынет, а потом ложитесь спать прямо в носке. Лечитесь так не менее 10 дней. 

А еще от шпоры помогает сыворотка. Нагрейте ее почти до кипения и разбавьте водой до той температуры, которую сможете вытерпеть. Ноги опустите в раствор и держите до остывания. Содержащиеся в сыворотке молочные кислоты активно воздействуют на болевые рецепторы, подавляя их, а также способствуют размягчению костного нароста. 

Любовь Полетаева. 

Сахар под контролем

Сейчас много людей в мире страдают диабетом. Это очень опасный недуг, потому что у него страшные осложнения. Лечение обязательно должен назначить врач. Однако народные средства помогают в профилактике. Я этим занимаюсь, потому что у меня в семье есть диабетики. Надо постараться, чтобы избежать такого диагноза, и держать сахар под контролем. 

В этом поможет настой галеги лекарственной (в народе растение называют козлятником) и лесной черники. Эти травы продаются в аптеках. Возьмите 4 столовые ложки листьев черники, 2 столовые ложки галеги, тщательно перемешайте. Залейте смесь литром кипятка и дайте настояться 40 минут. В день принимайте до половины литра настоя. Распределяйте его по своему усмотрению. 

Держать нормальный уровень сахара в крови помогает и черная смородина. Столовую ложку сухих измельченных ягод смородины залейте стаканом кипятка и подержите на огне еще 5 минут. Потом пусть настаивается не меньше 2 часов. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день. 

Можно использовать листья смородины. Измельчите свежие листья, столовую ложку залейте стаканом кипятка, кипятите еще 10 минут. Укутайте емкость, пусть стоит 4 часа. Пейте по полстакана три раза в день после еды.

Екатерина Глебова.

Спокойного сна!

Бессонницей мучаются как молодые, так и старые. Вот и у меня иногда выдаются ночи, когда заснуть не получается. Принимать серьезные снотворные препараты опасаюсь, поэтому использую народные средства. 

Про валериану и пустырник знают все. Хорошо засыпать помогает иван-чай. 2 столовые ложки сухой травы залейте литром воды. Кипятите минут 20 в эмалированной кастрюле на очень медленном огне, а потом пусть минут 40 настаивается. Пейте по полстакана 3 – 4 раза в день независимо от еды.

Вот еще один отличный травяной чай при проблемах со сном. 2 части чабреца, по одной части мяты, шалфея и лаванды. Заваривайте сбор и пейте незадолго до того, как отправиться в кровать.

А еще помогает перед сном смазать виски лавандовым маслом. 

Лидия Мантурова.

Как часы

От работы желудка и кишечника зависит многое в организме. И если в ней случаются сбои, то это сильно осложняет жизнь. 

Вот простой рецепт средства, которое поможет справиться с проблемами. Вскипятите 3 стакана воды, добавьте в кастрюлю по 150 граммов изюма и чернослива без косточек. Пусть поварятся на небольшом огне 15 минут. Дайте отвару настояться. Каждое утро принимайте столовую ложку. Средство обладает мягким послабляющим и желчегонным действием. Это приведет в порядок пищеварение, а потом вы заметите, что постройнели, потому что часто вес не снижается именно из-за проблем с кишечником.

Елена Савина.

Фото freepik.com

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!