Народный рецепт / здоровье

Май, наверное, один из лучших месяцев в Орске. Буйство зелени и цветов, еще не началась изнуряющая жара. Но майская погода склонна к измене и перемене. А это приводит к тому, что легко простыть. Да и хронические болезни тоже могут дать о себе знать. Изучите нашу традиционную рубрику. Возможно, в ней найдется что-то полезное. Читатели «Хроники» не скупятся на рецепты проверенных ими средств народной медицины. Если что-то вам помогло, то поделитесь этим с нами. Мы будем признательны. 

Красивые и крепкие

Красивые руки привлекают внимание. Ломкие и слабые ногти испортят впечатление, даже если у вас изящные кисти с длинными пальцами. Есть народные средства, которые помогут укрепить ногти, а также способствовать их росту. 

Например, соляная ванночка. Она напитывает ногтевую пластину макро- и микроэлементами. В стакане горячей воды (не кипятка!) растворите чайную ложку морской соли. Можете капнуть 2 – 3 капли любимого эфирного масла. Держите в ней руки около 20 минут. После смойте и обязательно смажьте руки жирным кремом. Для максимального эффекта проведите курс не менее чем в 10 дней. 

Хорошо помогает ногтям и масляная ванночка. Возьмите столовую ложку оливкового масла, столовую ложку касторового масла, половинку лимона или апельсина. Смешайте масла, добавьте сок, можно капнуть какого-то эфирного масла или несколько капель аптечного витамина А в ампулах. Нанесите смесь на руки и ждите минут 20 – 30. 

Но если на руках есть ранки, не используйте смеси, в которые входит лимонный сок. После процедур обязательно смажьте руки кремом, а еще наденьте нитяные печатки для усиления эффекта.

Елена Шелинцева. 

Сосны-елки, новые иголки

Прогулки по хвойному лесу очень полезны для органов дыхания, это все знают. Но хвоя обладает и другими целебными свойствами. Например, помогает людям с плохим зрением. 

В сосновых иголках и еловой хвое много витаминов и микроэлементов. Я применяю отвар из нее, чтобы укрепить глазные мышцы и улучшить остроту зрения. Сейчас у елей и сосен нарастают новые иголки. Они-то особенно полезны. 5 столовых ложек измельченной любой хвои залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте на ночь. Потом процедите. Пейте по столовой ложке 4 раза в день до еды. Проводите несколько курсов в год. Это отличное общеукрепляющее средство для всего организма. 

Светлана Абазова. 

Поможем желудку

Май – пора пикников. Шашлык, колбаски и грибы на гриле не самая легкая пища. А потом многие маются желудком. Да и вообще, если у вас есть проблемы с ним, попробуйте для профилактики употреблять масло, которое благотворно действует на желудок. 

Понадобятся около 200 граммов размягченного (не растопленного!) масла, чайная ложка травы тысячелистника, чайная ложка зверобоя, столовая ложка цветков календулы. Травы измельчите в порошок, смешайте с маслом. Чайную ложку этого душистого травяного масла намажьте на небольшой ломтик хлеба (лучше небелого). Съешьте его за полчаса до приема пищи, тщательно пережевывая. Травы обладают укрепляющим и обезболивающими свойствами, масло мягко обволакивает желудок, а хлеб стимулирует выделение желудочного сока. 

Если у вас случился приступ изжоги, то примите чайную ложку подсолнечного или оливкового масла. Попадая в пищевод, оно обволакивает стенки и защищает от агрессии желудочного сока. Но масло может иметь слабительный эффект, поэтому не применяйте его перед выходом из дома. Для профилактики изжоги пейте регулярно ромашковый чай.

Ирина Хватова. 

Жгучий лекарь

В мае листья крапивы содержат максимальную концентрацию полезных веществ. Настойку можно сделать как из свежих листьев, так и из сухих. 

Возьмите стакан свежих листьев, поместите в литровую банку и залейте 2 стаканами водки. Поставьте в темное место на 2 недели. Каждый день встряхивайте, перед использованием процедите. Листья можно высушить в тени под навесом и в хорошо проветриваемом месте. Половину стакана сухих листьев разотрите в порошок и поместите в емкость из темного стекла, влейте туда по стакану водки и кипяченой воды. Пусть настаивается около 2 недель. Потом настой процедите, разлейте в небольшие бутылочки и храните до 3 месяцев. 

Какой бы способ вы ни выбрали, применяйте настой, например, при проблемах с пищеварением по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 2 месяца. Для укрепления сердца по 25 капель настойки принимайте 3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды. Курс – месяц, через 2 недели можно повторить. Для снижения сахара в крови пейте по столовой ложке трижды в день, разбавляя кипяченой водой. 

Будьте осторожны! Крапива сгущает кровь. Настойку нельзя при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипертонии и атеросклерозе.

Валентина Берестова. 

Этот липовый цвет

Постарайтесь в этом году не пропустить цветения липы – обычно июнь-июль, но все зависит от сорта и климата. Собирать цветки нужно, когда на дереве распустится примерно их половина. И обязательно в сухую погоду. Влажное сырье почернеет. 

Липовый цвет хорошо помогает не только при болезнях легких. Например, настой цветков полезен при нарушениях сна. Столовую ложку заварите стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Принимайте по 2 – 3 стакана в день. А вечером хорошо бы добавить в отвар липовый же мед – чайную ложку на стакан. 

Свежие растертые листья липы залечивают раны, нарывы, ожоги. Положите их под повязку на поврежденную кожу. 

Если у вас затяжной бронхит с изматывающим кашлем, то возьмите 3 части липового цвета, по 2 части корней алтея и медуницы и одну часть почек сосны. Заварите 2 столовые ложки смеси половиной литра кипятка, закутайте и настаивайте час. Принимайте по 100 миллилитров 3 – 4 раза в день до еды.

Ирина Курбатова. 

Кожа без проблем

Есть счастливцы с идеальной кожей: ни расширенных пор, ни шелушения, ни прыщей. Мне так не повезло, приходится прикладывать усилия. Если я не ленюсь, то результат радует. 

Прежде всего надо за кожей ухаживать регулярно и методично, а не авралами перед праздниками. Регулярно очищать, лишний раз не трогать лицо руками. А еще делать домашние маски. Вот рецепт одной из них. 

Понадобятся алоэ и виноград. Прежде чем срезать алоэ, не поливайте его неделю. Затем возьмите листочек, тщательно промойте, протрите салфеткой и превратите в кашицу. Измельчите и 2 – 3 промытые виноградины. Добавьте их к алоэ. Нанесите на лицо, сверху прикройте тканью, чтобы маска высыхала не так быстро. Держите на коже 20 – 30 минут. Затем смойте. 

Помогает и сахарная маска с киви. Столовую ложку измельченного сахара или готовой пудры смешайте со столовой ложкой пюре из киви и столовой ложкой сметаны. Хорошо перемешайте и нанесите на 15 минут. Потом смойте теплой водой. 

Утром для тонуса хорошо протирать лицо кубиком льда из отвара ромашки или шалфея, они отлично снимают воспаления             и покраснения.

Альбина Новинская.

Если снег на голове

Перхоть приносит большой дискомфорт. Как раз во время смены сезонов у многих она и появляется. Наряду с аптечными средствами есть и народные. Попробуйте, возможно, они вам помогут. 

2 столовые ложки измельченных корневищ аира залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе час. Ополаскивайте настоем волосы после мытья. 

При жирной себорее поможет такое средство. Столовую ложку касторового масла смешайте с 5 столовыми ложками спиртовой настойки календулы. Вотрите в кожу головы, оставьте на час-полтора, а после вымойте голову шампунем. При сухой перхоти помогает отвар березовых листьев. 2 столовые ложки листьев залейте литром кипятка, пусть настаивается минут 40. Потом процедите и ополосните голову после мытья. 

А еще по возможности постарайтесь не нервничать, стресс часто провоцирует перхоть. Микроскопический грибок, который ее и вызывает, ждет ослабления организма. А стресс как раз и наносит удар по иммунитету.

Вера Сардарова. 

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!