Присоединяйтесь к нам: Присоединяйтесь к телеграмм каналу ОХ   Присоединяйтесь к группе ВКонтакте ОХ   Присоединяйтесь к группе Одноклассники ОХ   Присоединяйтесь к каналу Дзен ОХ  

РАЗМЕСТИТЬ РЕКЛАМУ, ПОЗДРАВЛЕНИЕ, СОБОЛЕЗНОВАНИЕ
ПО ТЕЛЕФОНУ (MAX, Telegram, Whatsapp) 8-922-87-26-626

Чтобы жить, нужно двигаться!

Чтобы жить, нужно двигаться! Чтобы жить, нужно двигаться! Чтобы жить, нужно двигаться! Чтобы жить, нужно двигаться!

В правоте этого высказывания уверены участницы городского проекта женщин «Активное поколение». На этой неделе во Дворце спорта «Юбилейный» они провели очередную тренировку под руководством Ирины Панаистовой.

Сегодня «Активное поколение» объединяет десятки орчанок старше 55 лет. Есть те, кому уже за 70, однако их энергии порой можно только позавидовать. Этим они подтверждают название проекта, участники которого еще и поддерживают друг друга во всем.
– Когда человек уходит на заслуженный отдых, то он зачастую перестает чувствовать себя востребованным. Некоторые прекращают общаться с друзьями, замыкаются в себе, что сказывается на здоровье и ведет к обострению хронических заболеваний, – говорит Ирина Панаистова, председатель городского женсовета и руководитель проекта «Активное поколение». – Наша задача – исправить ситуацию. Нужным можно быть в любом возрасте, невзирая на род своих прежних занятий. В нашем проекте не только общественницы. Есть те, кто просто ведет здоровый образ жизни и по-прежнему является примером для детей, внуков, да и всей молодежи Орска. 
На тренировки ходят многие. У кого-то имеются определенные проблемы с суставами, однако это не повод пропускать занятия. В этом случае, бывает, запускается обратный процесс: человек начинает тренироваться – укрепляется мышечный каркас, что очень важно в возрасте за 55.
– О проекте узнала еще лет шесть назад от приятельницы, – делится Лидия Русенцова. – Мы с ней вместе регулярно посещали занятия. Но из-за определенных хронических проблем со здоровьем пришлось оставить тренировки. А потом в зоне спецоперации погиб внук, как-то я совсем сникла. Казалась себе одинокой и уставшей. Силы в меня вдохнула Ирина Панаистова. Позвонила и предложила вернуться в «Активное поколение». Взяла себя в руки и пошла. Пожалуй, это было верное решение, сейчас понемногу прихожу в себя. И я снова понимаю: движение – жизнь!

Фото Дмитрия Бикбова

Материалы по теме

Памяти тренера

В спортшколе «Лидер» прошел Всероссийский турнир по вольной борьбе памяти основателя этого вида спорта в Орске Юрия Чернова. Он ушел из жизни 13 лет назад, но остался примером и кумиром для своих учеников и последователей. В соревнованиях приняли участие более 170 юных спортсменов из Орска, Оренбурга, Новотроицка, Гая, Самары, Акбулака, Тюльгана...

Оформил камбэк со сломанной ногой

Адам Бартиханов одержал еще одну весомую победу – на этот раз в турнире «Бетсити Fight Nights 130», который прошел во Владикавказе. Причем боролся так, что даже получил травму.Выступить на турнире орчанину Адаму Бартиханову предложили буквально за три дня до боя. Он согласился из-за престижности спортивного мероприятия. – Поучаствовать в «Бетсити Fight...

Турецкая молния не испугала орского чемпиона. Сергей Свечников рассказал, как стал победителем престижного турнира

Первенство мира по русским шашкам в турецком городе Манавгате началось для орчанина Сергея Свечникова неудачно. В своей любимой дисциплине он вообще не попал на пьедестал. Зато одержал победу там, где сам того не ожидал, и вернулся домой с золотом.Первенство мира по русским шашкам на 64-клеточной доске среди юношей и девушек...

Чтобы жить, нужно двигаться!

В правоте этого высказывания уверены участницы городского проекта женщин «Активное поколение». На этой неделе во Дворце спорта «Юбилейный» они провели очередную тренировку под руководством Ирины Панаистовой.Сегодня «Активное поколение» объединяет десятки орчанок старше 55 лет. Есть те, кому уже за 70, однако их энергии порой можно только позавидовать. Этим они подтверждают...

Обсудить материал

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.