Народный рецепт / здоровье

Вот он какой, орский март в этом году! В начале месяца минус 20, в конце плюс 20. Душа радуется наступлению тепла, а голова болит из-за перепадов температуры. Наступило время снимать шапки, внимание и помощь требуются волосам. Они после пересушенного батареями воздуха в квартирах и домах могут выглядеть неважно. И что делать? Читать рубрику «Народный рецепт». Возможно, в ней вы найдете что-то полезное для себя.

Все ровно

Пигментные пятна могут появиться не только с возрастом, но также из-за интенсивного солнечного света. Особенно если приходится много времени проводить на свежем воздухе. А в нашем регионе почти 300 солнечных дней в году. Для профилактики я делаю вот такую маску.

Разведите 25 граммов сырых дрожжей столовой ложкой молока до однородной кашицы, добавьте столовую ложку лимонного сока. Нанесите на участки пигментации или даже на все лицо. Выдержите минут пятнадцать, а потом смойте теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи. Делайте ее 2 раза в неделю до появления результатов. Мне помогает. По крайней мере, пятна, что уже есть, бледнеют, а новые не появляются. Процедуру проводите вечером. Ни в коем случае не перед выходом на яркое солнце!

Также для ровного тона кожи подойдет и такое средство. Главное «действующее лицо» в нем – картошка. Чайную ложку свежевыжатого лимонного сока перемешайте с 2 столовыми ложками мелко натертого картофеля, добавьте половину чайной ложки сметаны или йогурта, растительного масла. Нанесите на лицо, шею, область декольте, слегка помассируйте круговыми движениями. Оставьте примерно на 20 минут. Затем смойте водой. И тоже не выходите после маски на солнце.

Ирина Метелкина.

Клевер на счастье и здоровье

Когда погода показывает фокусы – то похолодание, то резкое потепление, – я чувствую себя неважно. Скачет давление, даже не улицу выходить боязно. Чтобы избежать такого, уже пару лет применяю профилактические меры. Весной и осенью пью средство, которое позволяет сгладить симптомы.

Нужно взять по 100 граммов цветков аптечной ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, измельчить, поместить в стеклянную посуду, залить половиной литра кипятка, настоять 20 минут, затем процедить. Стакан настоя комфортной для вас температуры выпейте после ужина, предварительно добавив мед – немного, чайную ложку. После ничего не ешьте и не пейте. Курс – пока не закончится смесь трав. Если возникли какие-то негативные эффекты, например сердцебиение, прекратите прием.

В середине мая на лугах цветет клевер. Можно сделать настойку, которая помогает при атеросклерозе. Соберите розовые головки клевера, высушите в тени. Заполните ими литровую банку, залейте 0,5 литра водки и поставьте в темное место. Через две недели настойка готова. Принимайте ее по столовой ложке в день перед обедом или на ночь. Курс – 3 месяца. Можно повторить после перерыва, который должен быть не меньше двух недель.

Вероника Коробко.

Молоко с овсом против бронхита

Весной можно легко простыть. Хочется пораньше освободиться от теплой одежды и шапок, а свежий ветерок очень коварен. Я так в прошлом году бронхит заработала. Он очень долго не проходил. Кроме лекарств, применяла еще и народные средства.

Мне помогли овес с молоком и медом. Буквально через неделю стало гораздо лучше. Залейте стакан промытого овса 2 литрами молока, поставьте на очень маленький огонь и томите под крышкой 2 часа. Потом остудите отвар, добавьте 2 столовые ложки меда и кашицу из 2 измельченных головок чеснока. Хорошо все перемешайте. Принимайте отвар теплым по стакану 3 раза в день за полчаса до еды. На третий день у меня стала отходить мокрота. Всем здоровья! Одевайтесь по погоде.

Галина Карелова.

Во всем блеске

В конце зимы волосы как бы устают, выглядят не очень: истончаются, становятся ломкими и сухими. Смотришь на расческу и расстраиваешься. Но помочь есть чем. Из народных средств, которые я проверила на себе, меня выручают маска из алоэ и добавление мумие в шампунь.

Понадобится довольно крупный лист алоэ, измельчите его. Если у вас нет столетника дома, то, оказывается, в аптеках продают сок этого растения. Смешайте столовую ложку алоэ и столовую ложку меда. Вотрите этот состав в кожу головы, оставьте на 15 минут, а потом смойте. Обычно хватает пяти процедур в течение месяца, чтобы волосы пришли в норму.

В свой привычный шампунь (в ту порцию, что собираюсь использовать) я добавляю таблетку измельченного мумие, разведенного водой, чтобы не было комочков. Иногда советуют 10 – 15 таблеток по 0,2 грамма развести столовой ложкой воды и добавить на 300 миллилитров шампуня. Он может потемнеть, это нормально. Перед каждым мытьем головы тщательно взбалтывайте бутылку со средством. Вспеньте его, как обычно, подержите волосы в этой пене 3 – 5 минут, чтобы мумие подействовало на корни. Потом тщательно смойте.

Марина Шпрауль.

Легкие движения

У моей пожилой мамы именно весной болят суставы рук. Она интересуется народной медициной. Помогает ей ванночка, которую несложно приготовить.

Возьмите небольшой таз, влейте туда 2 литра горячей воды, растворите там столовую ложку морской соли и капните 7 капель пихтового экстракта. Опустите кисти в воду, парьте 10 – 15 минут. После высушите руки и вотрите в проблемные места пихтовое масло.

Еще неплохо при артрозах и артритах помогает средство из чабреца. Он применяется не только при лечении органов дыхания. 100 граммов измельченной травы залейте половиной литра качественной водки, плотно закройте емкость, настаивайте в темном месте при комнатной температуре около недели. Затем процедите настой. Растирайте больные суставы. А еще этим средством лечат кожные заболевания. Также можно сделать мазь для суставов с чабрецом. 200 граммов сливочного масла или нутряного жира смешайте с настойкой, про которую я рассказала выше. Растирайте проблемные места. Храните мазь в холодильнике.

Елена Листвянникова.

Коктейль для печени

Если печень не в порядке, то это отражается на всей работе организма, в том числе на внешности. Ведь печень – главный чистильщик нашего тела. После того как проконсультируетесь с врачом, можно будет помочь этому важному органу, например, травяным чаем.

Смешайте поровну плоды шиповника, цветки календулы, листья черной смородины и брусники. Вечером залейте 4 столовые ложки смеси литром кипятка, пусть настоится в термосе 6 – 8 часов. Процедите и пейте настой мелкими глотками за полчаса до еды трижды в день две недели.

Помогает очистить печень и коктейль из взятых поровну соков: морковного, свекольного и огуречного. Имейте в виду, что на некоторых он оказывает слабительный эффект, так что первый раз протестируйте его на выходных.

Дарья Перегудина.

ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!