Марафон длиной в жизнь. Как Виктор Кузовов от своего возраста убежал

Орчанин Виктор Кузовов отметил юбилей. Ему исполнилось семьдесят пять. 11 лет он работает спортивным инструктором по месту жительства и объединяет активных ребят северного микрорайона. Главный секрет Виктора Егоровича – надо не останавливаться ни на день. 

Он подружился со спортом еще в школе. Зимой ходил на лыжах, летом бегал на стадионе. В юношеские годы к увлечениям добавился бокс. Неудивительно, что, когда Виктор, отслужив в армии, устроился на цемзавод, его включили в состав сборной предприятия. Позже была служба в линейном отделе милиции и работа в новотроицкой исправительной колонии, где трудился до самой пенсии. Все эти годы он не оставлял спорта, а когда вышел на заслуженный отдых, то погрузился в него с головой. 

Бег для Кузовова – основа основ. Легкоатлетических состязаний, в которых он участвовал, не счесть. 

– На моем счету больше 20 марафонов, – рассказывает Виктор Егорович. – Хорошо помню свой первый, который был в Москве. Я никак не мог решиться преодолеть такую большую дистанцию, а когда все-таки вышел, то казалось, что бегу медленно, но километров через десять почувствовал в себе силы и ускорился. Финишировал с результатом в 3 часа 36 минут. А в следующий раз улучшил его до 3 часов 7 минут. 

Кузовов состоит в местном клубе любителей бега «Быстрые лисы» и по субботам участвует в пробежках в парке строителей. Среди молодых товарищей чувствует себя комфортно и уверяет, что заряжается от них энергией. Он и с детьми прекрасно ладит. 

– Работаю с юными жителями Октябрьского района, которые учатся в школах № 15, 29, 38, 43, костяк составляют 60 – 70 воспитанников, – говорит Виктор Егорович. – Вместе с единомышленником Евгением Безлюдько организуем туристические походы, соревнования и спартакиады на дворовых площадках. Хорошо что районная администрация и горспорттуркомитет поддерживают наши начинания. 

Вместе с воспитанниками наставник и на поле выходит, и кросс бегает, и в горы поднимается. В день рождения представители власти пришли поздравить Кузовова в школу № 15. Когда ученики услышали, сколько лет наставнику, не поверили. Дети были уверены, что он моложе.

У Виктора Кузовова активная семья. Супруга делает зарядку по утрам. 3 дочери с детства приобщены к спорту. 5 внуков и 5 внучек тоже не отстают: занимаются вольной борьбой, самбо, рукопашным боем и прочим. Половина родственников далеко. Когда собираются вместе, то организуют сплав по Уралу на плотах, привлекая еще и друзей. Виктор Егорович такого не пропускает.

Спортивную форму и дух нужно поддерживать ежедневно, чем юбиляр и занимается. Утро начинает с зарядки: упражнений на растяжку, подтягиваний на перекладине, отжиманий от пола. Дальше пробежка. Наш герой живет в районе улицы Добровольского и бегает в сторону совхоза «Строитель», преодолевая порой по 8, а то и 15 километров. Он советует правильно дышать: носом вдыхать, ртом выдыхать. Виктор Кузовов уверен, что именно спорт помогает ему оставаться здоровым. 

Фото Дмитрия Бикбова