Главное – не переусердствовать!

А вот участница проекта «Активное поколение» Нина Милицкая полюбила париться благодаря… своей соседке. Было это в далеком детстве. Но до сих пор наша героиня ванне предпочитает баню.

Семья Нины Николаевны тогда жила в поселке Никель, где была муниципальная баня. Мама нашей героини работала в одном из цехов ЮУНК, после смены шла в душ. Так что мыться в бане большого смысла не было. Вот поэтому маленькую Нину туда брала с собой... соседка.

– Она приучала париться и своих детей, и меня, – говорит пенсионерка. – Веников особо не было, поэтому мы просто сидели в парной и даже соревновались с девчонками, кто выше всех заберется на полок и дольше всех там просидит. Значительно позже, когда я работала в собесе Ленинского района, то ходила в баню и сауну вместе со своими коллегами. Тут уж без веников не обходилось. 

Супруг Нины Николаевны Дмитрий Иванович не был любителем бани, но заготовку веников для любимой жены считал делом святым. Когда вместе с друзьями они семьями отправлялись на природу, то обязательно резали березовые ветки, которые связывали и сушили в гараже. 

– Поход в баню для меня стал традицией. Несмотря на то, что ванная под боком. Тем более с возрастом стали болеть ноги, и такой процесс помывки мне уже приносит неудобства. То ли дело баня! Раз в неделю обязательно туда хожу. Как правило, в среду, четверг или пятницу – в эти дни и цена для пенсионеров наполовину ниже. 

Нина Милицкая отмечает, что парится дважды. Если с веником, то минуты 2 – 3, без него – 5.

– До изнеможения в парилке не сижу, температуру сильно не прибавляю, поэтому и чувствую себя отлично, – делится она. – А чтобы избежать сухости кожи, уже дома обязательно пользуюсь массажным маслом. Считаю, что баня очень полезна для здоровья. Главное – не переусердствовать!

Фото предоставлено героиней материала