Как морж со стажем баню построил

Пенсионер Валерий Чиков настолько любит баню, что построил ее собственными руками. Этим летом будет уже пять лет, как он вместе с супругой Надией Каримовной, которую ласково называет Наденькой, регулярно ходит в баню. Как говорит он сам, веничком похлестать. Но в меру. 

Когда супруги вышли на пенсию, то решили продать квартиру и построить дом. А какой же дом без собственной бани?!

– Шесть лет назад отстроили дом, а через год принялись за баню, – рассказывает Валерий Петрович. – Сначала возвели коробку, после чего взялись за внутреннюю отделку помещений. Их три: помывочная, парная и раздевалка с топочной. Установили печь, обшили часть стен вагонкой, уложили кафель и керамогранит, поставили дверь из липы… Славная банька получилась! 

Супруги Чиковы предпочитают березовые веники, а на каменку для аромата добавляют водной раствор с различными маслами: элеутерококка, лаванды и пихты. Пихтовое масло им привозят из Сибири, где у Валерия Петровича живет сестра. 

– Когда в гости приезжают дети, то привозят с собой дубовые и пихтовые веники. Для них баня – это отдых, поэтому процесс помывки занимает немало времени, – продолжает пенсионер. – Мы с супругой паримся не так долго, но обязательно в три подхода. А так как я довольно давно увлекаюсь моржеванием, то для меня процесс заканчивается обливанием холодной водой. Зимой в перерывах люблю еще и снегом обтереться. Во всем теле сразу же ощущается приятное покалывание, как от тысячи иголок. Ощущения непередаваемые!

Валерий Чиков:

– Некоторые считают, что в парилке должно быть 90 – 100 градусов. Но это в корне неверно. Оптимальная температура – 60 – 65 градусов. При ней поры открываются, тело начинает потеть, выступают капельки «росы». А при высокой температуре происходит обратный эффект, поры закрываются, чтобы спасти организм от перегрева.

Фото Дмитрия Бикбова