Сила и грация в каждом движении

Завершились Открытый кубок и турнир Оренбургской области по фитнес-аэробике и спортивной аэробике. На состязаниях успешно выступили воспитанницы орского тренера Кристины Ян. В их числе Анастасия Маковлева. 

На счету Насти не одно выступление на соревнованиях различного уровня. Она уже побывала в Оренбурге, Челябинске, Самаре, Москве... Свой первый выход на площадку Анастасия помнит в деталях: 

– Пять лет назад вместе с тренером и другими спортсменками отправилась на Открытые чемпионат и первенство Оренбургской области по фитнес-аэробике и спортивной аэробике. Никогда не забуду волнения перед выступлением. Переживала так, что коленки дрожали. Смогла преодолеть страх и выйти на площадку. Тогда не заняла никакого призового места. Очень расстроилась. Но наставница объяснила, что успех приходит с опытом. Если я хочу побеждать, мне нужно упорно трудиться. 

Юная спортсменка прислушалась к совету. По словам Анастасии, аэробика не терпит лени – на каждом занятии приходится выкладываться на все сто.

– Многие, глядя на наши выступления, думают, что аэробика – это не так уж сложно, – продолжает она. – Мол, прыгай себе под музыку. Не могу согласиться. Этот вид спорта требует хорошей физической подготовки, гибкости, терпения и выносливости. Без этого нельзя добиться успеха. 

В конце ноября Анастасия Маковлева отправилась на очередные Открытый кубок и турнир Оренбургской области по фитнес-аэробике и спортивной аэробике. Вместе с другими гимнастками поставила три номера. Каждое выступление девушки с командой принесло им призовое место. Группы из 4 и 20 человек стали победителями. Бронзу получила группа из 7 человек. 

– На другой результат и не рассчитывала, – признается юная орчанка. – Не зря мы так упорно готовились к соревнованиям! 

Настя уверяет, что, несмотря на усталость, большие нагрузки, изнурительные тренировки, рада, что пришла в аэробику. 

– Она помогает стать более выносливым и крепким. Кроме того, выступления выглядят очень красиво и элегантно, – отмечает спортсменка. – Аэробика – это сила и грация в каждом движении.

Фото Дмитрия Бикбова