Подумайте: есть или не есть?

Ни для кого не секрет, что неправильный подбор продуктов может отрицательно сказаться на самочувствии человека и даже продолжительности жизни. Особенно это касается людей немолодых. А что конкретно говорят диетологи по этому поводу?
Н. Демченко.

Действительно, важно знать продукты, которые нельзя употреблять в больших количествах. Предлагаем читателям их перечень.
• Продукты быстрого приготовления: лапша, растворимые супы, картофельное пюре, бульонные кубики. Это сплошная химия, наносящая вред организму.
• Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие (особенно дешевые) продукты со скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40 процентов веса, но маскируются под мясо. Все остальное – усилители вкуса, цвета.
• Молочные продукты длительного срока хранения – все, что хранится дольше двух недель.
• Перец не в сезон. Абсолютно генномодифицированный продукт.
• Кексы и рулеты в упаковках. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Через месяц они останутся такими же.
• Ароматизированные чаи. Все они или с лимонной, или с апельсиновой, или еще с какой-то кислотой. Привыкание возникает мгновенно.
• Рафинированное дезодорированное растительное масло. Его нельзя использовать для салатов. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая ее работу, блокируя процессы пищеварения.
• Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газа. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте, прежде чем отправлять такую жидкость в желудок. Газированные сладкие напитки вредны высокой концентрацией сахара.
• Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках в этом случае речь не идет. Это чистая химия.