У спортсмена все по расписанию

Федор Холомов познакомился с лыжным спортом в семидесятые, когда учился в техникуме. В юности он много участвовал в соревнованиях, которые проходили в разных уголках Советского Союза. С тех пор минуло много лет, а любовь к спорту не исчезла. Наоборот, стала только крепче. 

Активностью Федора Анатольевича можно только восхищаться. Он занимается четырьмя видами спорта! Одно другому не мешает. Продуман и составлен график тренировок, которые он совмещает еще и с работой. На все хватает времени и сил. 

Герой публикации увлечен большим теннисом и участвует в соревнованиях. Волейболу посвящаются летние дни. Вместе с ветеранами спорта Федор Холомов собирается на одной из четырех площадок в районе детского пляжа. Играть в футбол он ездит на стадион в поселке Никель. А зима – время лыж. Те, кто любит кататься по заснеженным тропам, готовят лыжную трассу еще осенью, расчищая ее от сухих веток. 

Федор Анатольевич уверен, что один вид спорта дополняет другой. Теннис развивает координацию, футбол и волейбол отвечают за общую физическую подготовку, а если встал на лыжи, то работают разные группы мышц и тренируется дыхательная система, повышается выносливость. 

Герой материала не раз участвовал в «Лыжне России» и завоевывал призовые места. Не зря он пробегает на лыжах по 10 – 15 километров во время каждой тренировки. Это уже привычка. 

– Считаю, что лыжи – самый доступный вид спорта, – говорит Федор Холомов. – Потому что не нужен жесткий график тренировок. Заниматься можно в любое время, когда удобно, да еще и на свежем воздухе!

Фото предоставлено героем материала