Врач прописал себе активный отдых

Многие связывают свою жизнь со спортом с юных лет. Кто-то так и остается активным. Других затягивают заботы, и увлечение остается в воспоминаниях. У героини нашего материала своя история. Она уверена в пользе лыжного спорта, как никто другой, потому что работает врачом.

Терапевт горбольницы № 2 Наталья Шац о заслуженном отдыхе не думает. Напряженный рабочий график она разбавляет лыжными прогулками. Кстати, медицина и спорт вошли в ее жизнь одновременно.

– В Орском медучилище у нас был прекрасный тренер Юрий Александрович Ямбиков. Именно он привил мне и другим студентам любовь к лыжам, – рассказывает Наталья Павловна.

В мединституте, несмотря на загруженность, она успевала тренироваться. А когда закружилась в суете семейных и рабочих будней, стало уже не до спорта. Но спустя время на круги своя все вернули состязания, которые организовывал профсоюз медработников…

Сегодня соревновательный азарт для Натальи Шац далеко не на первом месте, хотя в «Лыжне России» она не раз с удовольствием участвовала. Но в приоритете уже не скорость, а удовольствие и польза лыжных прогулок.

– Это лучший отдых после работы, – говорит героиня материала. – Времяпрепровождение перед телевизором не помогает мне отвлечься. И только на лыжной трассе я переключаюсь.

В компании сестры-близнеца она проходит столько километров, сколько ощущает возможным. На пути иногда встречает... своих пациентов. Врач многим рекомендует спорт на свежем воздухе. Неудивительно, что ее советам следуют. А читателям «ОХ», которые только встают на лыжи или еще раздумывают, Наталья Павловна советует быть внимательными при выборе одежды для тренировок. Она должна быть легкой и комфортной. Как и температура воздуха. Для нашей героини оптимально, когда столбик термометра выше 15 градусов мороза. А еще лучше, когда он стремится к нулю.

Для Натальи Шац летняя альтернатива лыжам – выезд на природу. Она старается выбираться с близкими к речке каждые выходные. При этом рыбачить не любит, а вот много ходить пешком ей очень нравится.

Фото предоставлено героем материала

Материалы по теме

У спортсмена все по расписанию

Федор Холомов познакомился с лыжным спортом в семидесятые, когда учился в техникуме. В юности он много участвовал в соревнованиях, которые проходили в разных уголках Советского Союза. С тех пор минуло много лет, а любовь к спорту не исчезла. Наоборот, стала только крепче. Активностью Федора Анатольевича можно только восхищаться. Он занимается четырьмя...

От болезни убегает по лыжне

Почти пять лет назад Олег Никифоров пришел в плавание, а спустя год еще и на лыжи встал после длительного перерыва. Сегодня он спокойно преодолевает многокилометровые дистанции. Но почему мужчина за пятьдесят вдруг стал преданным поклонником спорта? Об этом он расскажет сам. В школьные годы наш герой любил уроки физкультуры, но в...